腦梗醫學上稱為腦梗死，是由于腦部血管供血障礙導致的腦組織缺血、缺氧性壞死，進而引發一系列神經功能缺損的癥狀。了解哪些人容易患上腦梗以及如何在日常生活中進行有效預防，對于保障我們的健康至關重要。

容易得腦梗的人

1、患有基礎疾病者：高血壓、糖尿病、高脂血癥等患者是腦梗的高危人群，這些疾病會損傷血管內皮，加速動脈粥樣硬化，增加腦梗風險。

2、不良生活習慣者：長期吸煙、過量飲酒、經常熬夜、過度勞累、缺乏運動以及飲食不健康的人群，也容易患上腦梗。

3、高齡人群：隨著年齡的增長，血管逐漸老化，彈性降低，血流速度減慢，更易形成血栓，從而增加腦梗的風險。

日常注意事項

1、規律運動

2、定期體檢

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