手腕疼痛，這一常見的健康問題，往往給我們的生活和工作帶來諸多不便。從輕微的酸痛到劇烈的刺痛，手腕疼痛可能由多種原因引起。本文將為您科普手腕疼痛的具體原因、有效的治療方法。

1、腕管綜合征：由于腕管內的正中神經受到壓迫，會導致腕管神經損傷，出現疼痛以及活動受限。可遵醫囑服用營養神經、非甾體抗炎藥治療。

2、腱鞘炎：手腕部位的肌腱和腱鞘因過度使用或損傷而發炎，導致手腕關節處疼痛以及腫脹，影響手部正常活動。需要遵醫囑服用非甾體抗炎藥治療。

治療期間護理措施：

1、熱敷：當肌肉和關節放松后，使用熱毛巾或熱水袋熱敷，促進血液循環，緩解疼痛。

2、按摩：可以對手腕部位進行按摩，加快血液流動的速度，利于疼痛感減輕。

總之，手腕疼痛雖然常見，但通過科學的治療方法和日常的預防措施，可以有效減輕疼痛、恢復手腕功能。