每個月的月經來訪，女性朋友們在飲食上總是格外小心。其中，螃蟹作為一種美味的海鮮，常常讓女性朋友們糾結：來月經的時候到底能不能吃螃蟹呢？

女性在月經期間可以適量食用螃蟹，但需注意控制食用量和個人體質差異。

螃蟹含有豐富的蛋白質和微量元素，適量食用可以為經期女性提供必要的營養。然而，螃蟹屬于寒涼性食物，過量食用可能導致子宮收縮，影響經血排出，從而引發痛經、經血減少等癥狀。特別是對于體質偏寒、月經量少或痛經的女性，更應謹慎食用。

注意事項：

1、搭配溫熱食物。

2、及時就醫。

總的來說，月經期間適量食用螃蟹是可以的，但一定要注意食用量和個人體質差異，在經期，還是要以保暖、營養均衡為原則，呵護好自己的身體，如果身體出現不適癥狀，應立即停止食用并就醫治療。