專家建議: 可適量吃

建議用量: 120g(約8個)/天

慎食人群: 荔枝過敏人群、空腹人群

宜食原因: 荔枝中不含有辛辣刺激的物質(zhì),患者吃了以后不會對鼻部黏膜造成刺激,也不會加重炎性癥狀,還能夠為身體補充氨基酸、微量元素、膳食纖維等營養(yǎng)成分,有利于患者的身體健康。

注意事項: 荔枝可扒皮吃,也可榨成果汁,其中糖分較高,不可過量吃,以免引起血糖升高。

正文:

鼻炎患者可適量吃荔枝。

建議用量:120g(約8個)/天。

鼻炎患者應(yīng)避免高鹽、辛辣飲食。荔枝中不含有辛辣刺激的物質(zhì),患者吃了以后不會對鼻部黏膜造成刺激,也不會加重炎性癥狀,還能夠為身體補充氨基酸、微量元素、膳食纖維等營養(yǎng)成分,有利于患者的身體健康。

荔枝可以扒皮后直接吃,也可以榨成果汁,其中糖分較高,不可過量吃,以免引起血糖升高。荔枝過敏人群吃了以后容易引發(fā)腹痛、腹瀉、皮膚過敏等癥狀,應(yīng)避免吃。空腹人群大量食用新鮮荔枝,容易出現(xiàn)頭暈、心慌、心悸、出虛汗等癥狀,不宜使用。

鼻炎患者應(yīng)注意鼻腔衛(wèi)生,避免用手摳鼻,平時應(yīng)多喝水,能夠保持鼻部黏膜濕潤,增強鼻部黏膜的抗病能力。平時應(yīng)做好自我防護,根據(jù)天氣情況及時添加衣物,避免受涼,出門時佩戴口罩,遠離感冒人群,能夠減少疾病發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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