肌肉老是跳動考慮是長時間不運動、電解質紊亂、缺鈣、貧血、運動神經元病等原因引起，需要在醫生明確病因后進行針對性治療。
1、長時間不運動：
肌肉組織長時間得不到運動的刺激，突然運動會使肌肉反應敏感，出現跳動的現象，屬于正常現象，不需要進行特殊處理，在運動前做好熱身工作即可。
2、電解質紊亂：
體內涉水量不足，水分大量的流失，導致體內鈉、鉀、氯離子濃度降低，造成降鈣素水平降低，從而使肌肉出現跳動，并伴有口渴、乏力等癥狀，可以遵醫囑服用呋塞米片、托拉塞米膠囊、布美他尼片等藥物治療。
3、缺鈣：
飲食搭配不合理，身體攝入營養不足，出現鈣元素缺乏的現象，使局部肌肉組織得不到鈣物質支持，出現肌肉痙攣、關節疼痛等癥狀，可以遵醫囑服用補鈣藥物治療，比如醋酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。
4、貧血：
人體外周血中紅細胞減少，無法對組織器官充分供氧，使營養供應不足，導致植物神經功能紊亂，肌肉得不到神經控制，出現肌肉跳動、疲勞、頭暈等癥狀，可在醫生建議下服用復方硫酸亞鐵顆粒、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服液等藥物治療。
5、運動神經元病：
與金屬中毒、營養障礙等原因有關，肌肉神經元受到異常刺激時，會造成局部肌肉萎縮，出現手指僵硬、麻木、顫動等現象。建議遵醫囑服用利魯唑片、加巴噴丁膠囊、氫溴酸右美沙芬片等藥物改善。
治療期間應積極配合醫生，保持心情愉悅，避免過度緊張，有助于疾病恢復。
