一聽(tīng)到巨細(xì)胞病毒可能大家都比較陌生，就比如我近期接診了一位28歲的女性，她向我自述存在發(fā)熱、咳嗽、氣急等癥狀，經(jīng)過(guò)檢查，被確診為巨細(xì)胞病毒。聽(tīng)到這一消息，她很納悶，不知道是如何感染的？所以下方我就給大家具體講述一下，巨細(xì)胞病毒的感染途徑：

巨細(xì)胞病毒具有較強(qiáng)的傳染性，人群普遍易感，主要是通過(guò)接觸無(wú)癥狀帶毒者或巨細(xì)胞感染者的分泌物，而感染健康人群。傳播途徑為母嬰垂直傳播、水平傳播、醫(yī)源性傳播和性傳播。所以平時(shí)生活中要做好防護(hù)工作，減少不良現(xiàn)象發(fā)生。

平時(shí)生活中應(yīng)注意哪些內(nèi)容呢？

1、平時(shí)生活中需要多食用蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，可以提高免疫力，食物包括胡蘿卜、火龍果、雞蛋等，可以將胡蘿卜或者火龍果榨成果汁喝，喝500毫升即可，每天早上吃一個(gè)雞蛋，可以為機(jī)體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。

2、身體條件允許時(shí)，需要加強(qiáng)身體的鍛煉，提高身體的免疫功能，減少巨幼細(xì)胞病毒對(duì)身體的影響，可以進(jìn)行慢跑、瑜伽、騎自行車等，每一項(xiàng)時(shí)間不宜超過(guò)半小時(shí)。

我知道患有巨細(xì)胞病毒會(huì)讓你感到沮喪，但要記住，你的勇氣和堅(jiān)持，會(huì)幫你度過(guò)艱難的時(shí)期，希望你樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心！