吃富鐵軟糖舌頭一般會變黑,此屬于正常現象,不必過于擔心,如果機體出現不適癥狀,需要立即就醫治療。
富鐵軟糖是一種含有鐵元素的產品,在咀嚼該產品時,鐵元素容易與口腔中的唾液發生氧化反應,從而形成黑色的硫化亞鐵,其沉著在舌苔表面,容易使舌頭發黑,此情況不會影響機體健康,一般在停止服用該產品時可恢復正常,不需要特殊治療,日常可以多喝水、勤漱口,有利于淡化舌頭表面的顏色。
由于鐵元素可以參與紅細胞生成,服用該產品通常會起到補血的作用,適用于女性月經期、妊娠期等情況,如果貧血癥狀比較明顯,還可以在醫生的指導下聯合琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片、復方硫酸亞鐵葉酸片等藥物一同治療。
日常飲食上可以多補充豬血、菠菜、豬肝等食物,每天適量食用,也可以達到補血的作用,在機體條件允許的情況下,可以通過慢跑、爬山、騎單車等方式增強體質,此外建議每年可以定期體檢,如果結果有異常的情況,方便及時就醫治療。