空腹血糖是評估人體糖代謝狀況的重要指標,通常指的是隔夜空腹后(至少8至10小時未進任何食物,飲水除外)測定的血漿血糖值。一般來說,正常人的空腹血糖值應維持在3.89至6.1mmol/L之間。上午10點若已進食,則不能算作嚴格意義上的空腹血糖。此時測量的血糖值會受食物攝入的影響,因此應參考餐后血糖的正常范圍。若10點前未進食,則此時的血糖值可視為空腹血糖,并應遵循上述正常范圍。
血糖水平受多種因素調節,包括胰島素的分泌、肝臟的糖原合成與分解、以及身體對葡萄糖的利用等。當這些調節機制失衡時,就可能導致血糖升高或降低,從而引發一系列健康問題。
在談到血糖管理時,臨床上有多種降糖藥物可供選擇,如磺脲類、雙胍類和α-葡萄糖苷酶抑制劑等,它們通過不同的機制幫助患者控制血糖。然而,具體藥物的選擇和使用必須根據患者的具體情況和醫生的建議來確定。
除了藥物治療外,良好的生活習慣也是維持血糖平穩的關鍵。合理飲食、規律運動、保持充足睡眠和減少壓力都有助于改善血糖狀況。