例假即月經，一般來月經第三天，正常子宮內膜的厚度通常在3-5mm之間。這一厚度是隨著月經周期的變化而改變的，體現了子宮內膜從增生到脫落的生理過程。
在月經周期的不同階段，子宮內膜的厚度會有所不同。月經剛結束時，子宮內膜處于增生早期，厚度較薄，通常小于5mm。隨著卵泡的發育和雌激素的分泌增加，子宮內膜逐漸增厚，為受精卵著床做準備。到了排卵期，子宮內膜的厚度可以達到8-10mm。排卵后，在孕激素的作用下，子宮內膜進一步增厚，如果沒有受孕，則在月經來潮時脫落，此時的厚度又回到3-5mm。
值得注意的是，子宮內膜的厚度受多種因素影響，包括個體差異、年齡以及是否存在婦科疾病等。例如，子宮內膜息肉、子宮肌瘤等病變可能導致子宮內膜厚度異常。因此，如果女性發現自己的子宮內膜厚度異常，或者出現月經不規律、經量過多或過少等情況，應及時就醫，進行詳細檢查和診斷。
對于有生育需求的女性來說，子宮內膜的厚度是影響受孕的重要因素之一。過薄或過厚的子宮內膜都可能影響受精卵的著床和發育，導致受孕困難或流產等問題。因此，在備孕期間，女性應保持良好的生活習慣，積極治療可能影響子宮內膜健康的疾病。
如有任何疑問或擔憂，建議及時咨詢醫生，以便進行進一步的檢查和治療。
