如何計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重

計(jì)算體重的方法很多,比較合理的是計(jì)算體重指數(shù)也就是BMI,計(jì)算方法是體重指數(shù)等于體重除以身高的平方,體重的單位是千克,身高的單位是米,正常中國(guó)人體重指數(shù)在20至24比較適宜,超過(guò)24應(yīng)該視為超重,體重指數(shù)如果超過(guò)28就應(yīng)該認(rèn)為是肥胖。還有比較簡(jiǎn)單的體重計(jì)算方法,就是無(wú)論男女標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減去105,身高的單位是厘米,理想體重應(yīng)該浮動(dòng)于標(biāo)準(zhǔn)體重加減10%。如果超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的10%,應(yīng)該視為超重,超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%則應(yīng)該視為肥胖,比如一個(gè)人的身高是165厘米,其標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該為60千克,幅度范圍為54至66千克,超過(guò)66千克為超重,如果超過(guò)72千克體重則為肥胖。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 毛片免费在线观看网站| 久久99精品久久久久婷婷| A级毛片无码久久精品免费| 波多野结衣欲乱上班族| 好吊妞788gaoc视频免费| 免费日韩三级电影| 97无码免费人妻超级碰碰夜夜 | 18禁男女爽爽爽午夜网站免费| 欧美XXXX做受欧美1314| 国产国语对白露脸在线观看| 久久99久久99精品免观看| 男人边吃奶边做性视频 | 国产人va在线| 久久精品aⅴ无码中文字字幕 | 69SEX久久精品国产麻豆| 欧美激情xxxx性bbbb| 国产无遮挡吃胸膜奶免费看 | 亚洲成av人片高潮喷水| 黄网站欧美内射| 最新版天堂中文在线官网| 国产无吗一区二区三区在线欢| 中文字幕精品一二三四五六七八| 色视频色露露永久免费观看| 无码国模国产在线观看| 国产一区风间由美在线观看| chinese18国产高清| 波多野吉衣一区二区三区在线观看 | 狠狠综合久久av一区二区| 国模精品一区二区三区| 久久精品国产导航| 精品国产一区二区三区不卡| 国产精品成人一区无码| 久久久久777777人人人视频| 精品视频一区二区观看| 好硬好爽老师再深点| 亚洲人成在线播放| 国产h视频在线观看网站免费| 日本护士取精视频xxxxx全部| 四虎影视免费在线| xx00动态图| 欧美福利在线观看|