符合獻(xiàn)血條件的公民獻(xiàn)300毫升血對身體一般沒有什么影響，符合獻(xiàn)血條件的公民每次獻(xiàn)血200-400毫升對自身健康無不良影響。
可以獻(xiàn)血的標(biāo)準(zhǔn)為，年齡在18-55周歲，男性體重大于等于50千克，女性體重大于等于45千克。血壓為12-20/8-12kpa，脈壓差≥4kpa，脈搏為60-100次/分，高度耐力的運(yùn)動員≥50次/分。體溫正常。對于艾滋病、梅毒、肝炎等傳染病患者，由于可通過血制品傳播疾病，不符合獻(xiàn)血條件因此嚴(yán)禁獻(xiàn)血。
一個(gè)正常成年人體內(nèi)共有4000-5000毫升的血液，而血液總量80%可足以維持機(jī)體運(yùn)作，并且人體的造血器官和儲血器官具有強(qiáng)大的代謝功能，如骨髓、肝臟、胸腺、淋巴結(jié)以及脾臟等，每天都會產(chǎn)生新的紅細(xì)胞。所以適量獻(xiàn)血后，不用過度擔(dān)心血液不足的情況。
此外，獻(xiàn)血規(guī)定每次只能捐獻(xiàn)200-400毫升，不及全身血液的10%，所以獻(xiàn)血300毫升通常不會影響人體健康。
