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• 高血脂食療方法

  高血脂是一個生活方式病和不健康的飲食習慣有很大的關系，尤其是年輕人吃的魚肉非常的多，非常油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟、油炸的食物等等，這些吃得過多就會導致高血脂。再有就是運動量非常的少會過度的肥胖等等，也是高血脂的主要原因，所以降低血脂一定要改變不健康的生活方式。那么在改變不健康的生活方式當中，合理的飲食或者控制飲食非常的必要。那么吃什么對血脂有幫助，可以降低血脂呢。就是一定要清淡的飲食，所謂清淡的飲食就是盡量少吃肉，不要吃肥肉、不要吃動物內臟、不要吃油炸的食物，可以少量的吃一些瘦肉、吃一些雞肉、魚肉等等?；蛘叱砸恍┖?、喝一些牛奶這些都是可以的。另外，再多吃一些蔬菜、水果、粗糧等等，這些都可以幫助降血脂。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 6140次

• 胃潰瘍食療方法

  胃潰瘍的食療我們分為方式和方法，方式就是標準的生活方式、飲食一定要節律，不能暴飲暴食，每天三頓飯到點一定要去吃飯，不能飽一頓饑一頓，這樣不僅不助于潰瘍的愈合，反而會導致潰瘍的加重。那么方法包括一些飲食可以吃，哪些不能吃？可以吃的，包括我們傳統上最常吃的小米粥、面條，這些是可以促進潰瘍愈合的。但是有一些食物，包括辣椒、生姜、生蒜，這些食物是不能吃的。如果長期喜歡吃生姜的患者會發現潰瘍病越來越重，有些人喜歡吃生蒜，我們這個地方好多人喜歡用吃生蒜來預防癌癥的發作，但是生蒜里邊有辣椒素，不僅是刺激胃黏膜，還可以導致潰瘍的加重，還不能飲酒、不能喝濃咖啡，也不能吃一些生冷的食物，剛從冰箱里邊拿出來的食物，一定要放一段，讓它暖一暖在下胃！

  

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  崔星亮 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-20 3908次

• 失眠吃什么好食療方法
  失眠是人們生活中經常遇到的癥狀，每個人的一生中都有可能遇到失眠的情況。如果是偶爾的失眠這是一種生理現象，沒有必要過度的擔心，也沒有必要口服藥物來進行治療。但是如果是睡眠癥的話，要注意飲食方面的問題，飲食方面的問題就是不要暴飲暴食，不要吃得太多，如果吃得太多肚子會比較脹，晚上的時候因為消化道在工作有可能引起睡眠的質量的問題。晚上睡眠的時候不要喝刺激性的飲料，比如說咖啡和茶葉等等，這種飲料具有興奮性的物質，咖啡因容易引起大腦皮層興奮。失眠的病人需要吃一些清淡的食物比如說蔬菜和水果等等，要戒煙戒酒。
  語音時長 1:32”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 6845次

• 斑禿的食療方法有哪些
  首先患了斑禿要忌口，治療斑禿需要通過促進血液循環來改善毛發的再生，而一些食物不僅不能輔助治療反而有弊與治療，所以在膳食中一定要注意。膳食中一定要注意忌食，比如煙酒、辛辣食物，如蔥姜蒜、花椒、辣椒，同時要忌油膩，比如油炸的食物。其次膳食中應選擇有益于生發的食物：宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食物；宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦；宜食含鐵高的食物；宜多食堿性物質，如新鮮蔬菜、水果；宜多食維生素e豐富的食物；宜多吃含蛋白、膠質多的食物，如牛骨頭湯、排骨湯等。
  語音時長 1:32”
  陶麗珠 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2018-07-14 3557次

• 肛瘺食療方法
  病情分析：第一，多吃含有膳食纖維的蔬菜，多吃水果，比如說芹菜，紅薯，芋頭，山藥，木耳，金針菇，獼猴桃，火龍果，蘋果，香蕉，梨等等，這樣可以保持大便老化，排便順暢。第二，避免辛辣刺激飲食，比如辣椒花椒，避免油膩飲食，避免產氣過多，黏性太強的飲食，避免生冷堅硬飲食。因為不管是大便干結還是頻繁的腹瀉都容易誘發肛瘺的炎性反應。意見建議：肛瘺除了食療以外，其實還有很多注意事項，比如說避免飲酒，避免長時間的蹲坐，避免熬夜，避免過度勞累。肛周要經常進行溫熱水坐浴。適當的進行體育鍛煉。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-06-13 1001次

• 脫發食療方法
  病情分析：脫發患者可以多吃一些具有補腎作用的食物，例如黑芝麻粥，黑芝麻糊，黑豆粥，何首烏粥，枸杞子粥，這些能夠滋陰養血，補腎防脫發。脫發還與體內的濕熱之邪相關，所以薏苡仁煮粥，玉米須茶，茯苓粥等，具有清熱利濕功效，對于脫發患者的毛發的恢復是有一定的功能的。嚴重的脫發除了食療以外可以使用外用和口服藥物治療，在治療上使用藥物控制脫發量，改善毛囊環境，如可適當的配合外用巧然堂防脫育發液，有一定的改善發質和生發作用。意見建議：脫發患者除了食療以外，在日常生活中也需要注意飲食，建議少吃辛辣刺激性食物以及油膩性的食物，不要喝酒，多吃富含維生素和蛋白質高的食物，如新鮮水果，蔬菜，花生，核桃，黑芝麻等。
  劉毅 主任醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-17 1203次

• 斑禿吃什么好食療方法
  斑禿，作為一種常見的脫發問題，不僅影響外觀，還可能給患者帶來心理壓力。除了藥物治療外，食療作為輔助治療手段，也發揮著重要作用。推薦食用富含維生素B和C的食物，如胡蘿卜、黑芝麻、核桃等。這些食物能夠促進頭發生長，增強發質，對斑禿患者尤為有益。
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-12-10 0次

• 斑禿的食療方法
  斑禿，作為一種常見的脫發問題，不僅影響患者的外觀，還可能對患者的心理造成壓力，除了藥物和局部治療外，食療作為輔助治療的方法，在斑禿的治療中發揮著不可忽視的作用，以下將為您介紹幾種有效的斑禿食療方法。：首先，建議多食用富含維生素B和C的食物，
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-07-15 0次