女生不吃早飯可能會(huì)形成膽囊結(jié)石、誘發(fā)胃疾病、出現(xiàn)低血糖、出現(xiàn)貧血等。
女生不吃早飯，容易形成膽囊結(jié)石，這主要是由于膽汁經(jīng)過(guò)一夜的分泌，早晨膽囊內(nèi)膽汁充足，若不吃早餐，膽囊不收縮，會(huì)影響膽汁的排出，形成膽結(jié)石。經(jīng)過(guò)一夜，腸胃已經(jīng)排空，醒來(lái)后體內(nèi)迷走神經(jīng)開始興奮，胃內(nèi)胃酸也隨著開始分泌，而不吃早飯，則會(huì)沒有食物可以消化，此時(shí)胃內(nèi)的胃酸過(guò)盛，容易引起胃炎、胃潰瘍等消化道疾病的發(fā)生。女生不吃早飯，在之后的工作、學(xué)習(xí)、生活中容易出現(xiàn)低血糖，影響大腦思路，導(dǎo)致注意力不集中、乏力、心慌，進(jìn)而影響工作和學(xué)習(xí)效率。女生不吃早飯還有可能因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致貧血，這不僅會(huì)損害健康，還容易使臉色蒼白，加速衰老，同時(shí)損害免疫力，引起其他疾病。
所以女生不可以不吃早飯，還應(yīng)吃營(yíng)養(yǎng)健康的早飯。
