為你推薦

• 快速睡眠的妙招

  我們如何能夠快速睡眠呢，其實人的心理狀態有一個特殊的表現，當你特別期待一件事情的時候，而這個事情沒有來到的時候，你這種期待的愿望往往非常強調，可能期待的愿望會使得你，感受這種結果的到來是非常的困難，或者是難以獲得。那么這種情緒就會讓你產生一種焦慮的感覺，這種焦慮的感覺反過來使得你更加入睡困難。所以說，如果你希望有個快速睡眠的妙招的話，我覺得首先要做到的是你先忘記睡眠這件事，你并不是在強烈的期待睡眠，把這種情緒首先要消除掉。因為睡眠本身是個自然而然的過程，你的生理上本身就需要一個睡眠的過程，你的精神上也有睡眠的這種愿望，如果這個時候你不去過分的焦慮，去考慮睡眠這樣的問題的話，可能睡眠就自然而然來到了，反過來說你那種焦慮的情緒，這種緊張的情緒，甚至恐懼難以入睡的情緒，恰恰會使得你入睡變得更加的困難，使得你情緒更加的緊張，這是一個非常重要的方面。第二方面，就要注意轉移注意力，比如說做一些簡單的、枯燥的，或者是一個不會令你興奮的一些事情，比如說讀一讀那些比較枯燥的一些理論的書，或者隨便拿一本物理學書、化學書或者哲學的書去讀一讀。其實這些書跟你的現實生活都比較遠，那么它的內容也不會讓你感到興奮，讀一讀可能就睡著了。這樣的話，你就會忽視睡眠這個問題，而自然而然的進入睡眠的狀態。另外一方面，可以采用一些自我按摩的方法，比如說我們手心有一些穴位，可以自己輕輕地按摩，兩個手交替來進行按摩，把你的心思注意在你這個按摩的過程當中，如果這樣做的話，既能夠起到一個促進睡眠的作用，又能夠起到一個轉移注意力的作用，這樣的話也能夠會使你快速的入眠。當然了，快速入眠的一個更有效的方法就是藥物治療，我們有一些藥物，吃上很快就睡著了。

  

  05:50
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 413361次

• 腎炎身上癢嗎

  腎炎的主要表現，是血尿、蛋白尿、水腫、高血壓，咱們可以看出來，癢不是腎炎的一個臨床表現。事實上大多數的腎炎的病人，并不會感覺到癢，也有小部分腎炎的病人會感覺到癢。咱們知道腎炎除了，上述的四個癥狀以外，還有一部分腎炎的病人，會有腎功能的減退，腎功能減退的時候，有的病人毒素在體內的堆積，如果是腎功能減退比較嚴重，毒素在體內堆積的比較多，這個病人就會感覺到癢。這是因為不光在體內堆積，毒素也會在皮下堆積，毒素在皮下堆積之后，就會讓病人感覺到有癢的感覺。所以慢性腎炎的病人，一般是不會癢的，但是如果是腎功能減退到一定程度，病人也會感覺到癢。

  

  01:15
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-21 4327次

• 蕁麻疹快速止癢小妙招
  蕁麻疹是皮膚血管擴張，血管里面的水分、炎癥物質外溢血管外，出現皮膚腫脹、出現起風團，患者主觀瘙癢的皮膚病。其治療的根本在于緩解血管擴張狀態，緩解血管外炎癥物質釋放的狀態，所以其快速止癢緩解癥狀的妙招，可以用涼開水加硼酸或者高錳酸鉀或者硫酸鎂局部濕敷。因為涼性的水分物質，對于血管的擴張狀態有很好的收縮作用，對于瘙癢神經敏感的狀態也有緩解作用。除此之外也可以用其他的，如中醫的針灸，以及皮損或臀部注射止癢的藥物，如氯苯那敏、苯海拉明等藥物，都有比較好的治療效果，這就是關于蕁麻疹常用的快速處理的方法。一經診斷蕁麻疹，建議規范治療，以期達到比較好的治療效果和減少復發。
  語音時長 01:44”
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2019-04-26 22230次

• 眼睛很癢怎么快速止癢
  眼睛很癢這種情況考慮是由于過敏性結膜炎造成的，也就是眼睛接觸了外界環境中的過敏原，引起了過敏反應，常見的過敏原有花粉，煙霧，粉塵，棉絮，柳絮，楊絮，冷空氣，動物毛發，皮膚皮屑，化妝品，護膚品，洗發水等。過敏性結膜炎的主要表現就是眼睛發紅，發癢，眼部有透明，粘稠，拉絲的分泌物。對于過敏性結膜炎想要快速止癢的話，要注意以下幾點：第一，不要揉眼，保持眼部衛生，揉眼的話會加重癥狀，甚至引起感染性結膜炎。第二，可以用清水洗臉，清水洗臉能夠去除眼部的過敏原，對于迅速緩解過敏癥狀有很大的幫助。第三，可以點抗過敏的滴眼液治療，例如目前常用的有萘敏維滴眼液，鹽酸奧洛他定滴眼液，鹽酸氮卓斯汀滴眼液等，通常用藥后一到兩天，過敏癥狀就能夠得到控制。
  語音時長 1:35”
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-07 16165次

• 過敏癢怎么快速止癢
  病情分析：出現過敏現象，嚴重的話可以及時到醫院通過靜脈注射葡萄糖酸鈣等藥物來進行快速止癢。也可以通過服用抗過敏藥物來對癥止癢。常用藥物如氯雷他定等。也可以外用涂抹的藥物進行治療，如地奈德乳膏等。意見建議：建議需要控制室內溫度及濕度。天氣寒冷時患者容易出現過敏導致發癢的現象，因此在冬天需要及時取暖，增加室內濕度，保持皮膚水分。要注意忌口，避免高蛋白的食物攝入，如海鮮，牛奶等。多吃香蕉，蘋果等富含維生素a和c的水果。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2022-11-10 802次

• 疤痕增生癢怎么快速止癢
  病情分析：疤痕增生癢可以選擇外用藥物治療止癢，但很難快速止癢。非炎癥導致的疤痕增生癢可以使用芭愈透明質酸硅凝膠緩解，其涂抹于疤痕增生部位可以減少水分流失，增加疤痕的柔韌性，使瘙癢癥狀逐漸緩解。除此之外，堅持使用還能夠縮小疤痕直徑，對剖腹產后疤痕修復、外科手術后如甲狀腺術后疤痕、醫美手術大小直徑疤痕如雙眼皮手術等，可起到修復作用；對磕傷、摔傷、抓傷、燙傷等造成的疤痕，能起到淡化和抑制疤痕的作用。如果局部存在炎癥反應，患者遵醫囑服用西力欣頭孢呋辛酯片、仁和頭孢克洛分散片等藥物治療。意見建議：平時需要減少對疤痕增生部位的刺激，盡量選擇寬松、透氣的衣服，能夠減少對局部造成的摩擦。出門時也要避免紫外線過度照射皮膚，以免影響恢復。 如需了解更多醫療知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理使用。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2023-10-13 401次

• 兒童牙癢快速止癢小妙招
  通常沒有兒童牙癢快速止癢的小妙招，兒童牙癢可能是牙齒萌出、過敏、牙結石刺激、齲齒、牙齦炎等因素所致，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方法緩解。1、牙齒萌出：牙齒在萌出時會突破牙齦黏膜，對牙齦產生刺激，可引起牙癢、流口水、咬手指的表現。可以給兒童準備磨牙棒緩解不適感。2、過敏：如果對使用的牙膏過
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2023-08-17 0次

• 頭皮癢快速止癢小妙招
  并沒有頭皮癢快速止癢的小妙招，頭皮癢可能是衛生不良、濕疹、毛囊炎、頭虱病、頭皮脂溢性皮炎等原因所致，可以通過一般治療、藥物治療進行改善。1、衛生不良：如果長時間沒有洗頭，所在的環境衛生狀況會比較差，可能會導致頭皮上堆積大量的污漬，引起頭皮瘙
  遲慧彥 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-11-22 0次