患者：您好，我最近感染了新冠，嗓子非常的不舒服，咽東西的時候感覺像有刀片在割自己的嗓子，有什么解決辦法嗎？藥師：新冠也就是新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染后出現的刀片嗓，主要是因為新型冠狀病毒侵襲咽喉部黏膜，使該處黏膜出現了炎癥導致的吞咽困難，喉嚨腫痛，可以服用具有清熱利咽、寬胸潤喉功效的藥物，比如慢嚴舒檸清喉利咽顆粒來進行治療，該藥物由黃芩、西青果、桔梗、竹茹等藥物組成，可用于緩解新型冠狀病毒感染導致的咽喉腫痛等不適癥狀，效果是比較好的。患者：那除了服用藥物以外，日常生活中有什么需要注意的，能幫助快速緩解癥狀嗎？藥師：除按時按量服用藥物外，建議您在平時生活中多喝溫開水，吃清淡且有營養的食物，避免吃辛辣刺激性食物，同時要避免吸煙、飲酒；保持愉悅的心情，身體會慢慢好的。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

因為我們在疫情剛開始的時候，很多單位都在放假，現在隨著這個我們黨中央國家號召我們很多單位，重點單位都要復工，所以都陸續開始了。很多人都是異地休假，回來都要乘坐公共交通，飛機、高鐵、汽車，包括自駕，不可避免的要接觸到公共環境，不可避免接觸到很多人群，所以他們的這種流行病學就非常嚴峻。這種嚴峻，你不知道他在過程中，有哪些人員會接觸到這種高危的因素，所以說回到企業以后，相當于他們要回到一個封閉的環境中去工作，所以企業一定要做好復工后人員的這種管控。第一個人力資源部門要建立檔案，所有人員的檔案追蹤到位，要崗位的角度去管理，就是你檔案管理以后能夠不落死角。不能說這個是主管部門，他天天在外面走，我們就盯著他，有些人他不是這樣，就是宅在屋子里的人，回來以后宅在屋子里的人，我們要進行管理。所有都要網格化，所以我們經常說網格化管理，建立這種檔案。這種檔案中要明確幾點，流行病學史。這個流行病學史，雖然對我們醫院來說，我們是對病人，但此時對我們企業非常重要，你要掌握他從哪兒來的，在哪兒停留多久，到哪兒去，他回到家里，我們單位以后，是否有14天的隔離，是否有14天的這種居家的隔離，這種觀測，不能說他自己說的。還有要建立各種的組織管理的小組，誰來進行流行病學調查，誰來進行體溫監測，誰來監控這些人員的外出。甚至他回到單位里以后，他又要外出，包括他自己這種發生這種發熱，包括這種不適，誰來監控。包括醫務室，醫務室經常是被動的，有的人他上門，那我們怎么主動性的網格化，必須每個人，每個組，不能光都落到一個組身上。誰來監測體溫，是醫務組嗎；誰來監測他的臨床表現，也是醫務組；誰來監測他外出，是我們的報批單位，是辦公室什么樣的人。包括他在這個過程中，他接觸的人，包括來探親的人，他接觸有沒有探親的人。所以說要分成不同的組，不同的組來負責，這樣的話大家進行定期的會商，我覺得要建立這樣的制度。還有我們的公共車位，因為還有很多人沒處活動，你在操場上活動沒有問題，但是不要在車庫。很多人說外面冷，跑到單位的車庫鍛煉。因為車庫，第一個不是中央的，像我們的新風系統，它都是通過中央排風，中央排風畢竟風力，達不到我們自然通風這種效力，換新風。第二方面，地庫里有尾氣，也不安全。還有一個就是在你活動的時候，地板大量的粉塵會上來，所以這幾個方面都是不安全的。所以說不建議在我們的車庫、地庫進行這種鍛煉。如果在你的辦公區域鍛煉，那你也盡量在通風的地方鍛煉，不要跑到很多人在那兒，你在這跺腳運動，也是不安全的。因為每一次運動的時候，你的呼吸功會增加，你的呼吸頻率會增加。當你呼吸頻率增加，你排出的氣溶膠和飛沫就會成倍的增加。所以說，我們這次新冠病毒的很多病人，它這個病毒不僅僅傷害的是肺，它還有腎臟，還有心臟，還有全身肌肉的損傷，所以很多人他會出現心臟的這種問題。所以說一定不要過度的運動，要保護你的心臟，保護你的健康。