萵筍和香菇一般可以一起吃,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。
萵筍和香菇都屬于營養(yǎng)豐富的食物,萵筍內(nèi)含有的微量元素以及維生素、礦物質(zhì)比較豐富,能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營養(yǎng),還可以促進(jìn)人體的代謝,香菇內(nèi)含有的氨基酸、蛋白質(zhì)以及維生素也比較多,吃了以后能夠快速補(bǔ)充能量以及熱量,萵筍和香菇一起吃可以有效的提高身體的抵抗力,對(duì)維持身體的健康有一定的幫助,并且含有的脂肪比較低,吃了以后也不會(huì)導(dǎo)致身體長胖。
雖然萵筍和香菇可以一起吃,但是也不能一次性吃得太多,以免增加腸胃的負(fù)擔(dān),引起消化不良的情況,如果患者吃了太多的萵筍和香菇引起了消化不良,可以遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療,可以改善消化不良的情況,幫助食物消化。
患者平時(shí)還要多吃一些瘦肉、雞蛋等食物,保證攝入的營養(yǎng)均衡。