国产在线精品视频,91精品视频一区二区,国产精品资源在线观看,国产高清在线看

為你推薦

• 孕晚期吃什么水果

  懷孕以后可能家里的婆婆、媽媽，都會關心孕婦，懷孕多增加點營養，對寶寶成長是有好處的，這個是沒有問題的。因為孩子在媽媽肚子里邊是需要一些營養，來幫助孩子逐漸的成長發育起來。但是這個營養要合理，不能說什么都吃。吃的過多，對孩子生長發育以及大人的身體，都是有影響的。至于應該吃什么水果好，孕晚期的產婦可能會出現下面一些癥狀，比如孕晚期因為體重增加、子宮增大，會壓迫盆底和下肢，出現下肢的水腫的情況，所以吃一些有利尿作用的水果，會比較好一些，比如西瓜、梨、蘋果、櫻桃，都是可以的。還有增大的子宮也會壓迫腸道，使腸蠕動減慢，本身因為激素的影響，腸蠕動就會減慢，再加上增大子宮，又進一步加重了腸蠕動的蠕動能力，所以使得在孕晚期，很多孕婦都會發生便秘這樣的情況。所以在挑選水果的時候，也可以吃一些有通便效果的水果，比如香蕉、鳳梨、梨，這些都是可以幫助孕婦排便的。但是吃水果的時候一定要注意，對于孕婦來講，中國居民膳食指南里邊的推薦量，每天的水果量是400克以內，200~350克比較好。所以大家在吃水果的時候，一定要有量的控制。因為水果里面含有一些糖分，多了以后會體重增加比較多，有的還會引起糖尿病。

  

  02:27
  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2021-03-15 9563次

• 孕晚期貧血怎么補最快

  貧血是婦女較常見的一種疾病。貧血的婦女如懷孕，貧血癥狀往往加重，甚至影響第二代的發育，這是因為妊娠期血容量增加，其中血漿增加比紅細胞增加得多，血液被稀釋，若血色素下降至100克/升，則為生理性貧血，一般分娩后，血色素可逐漸上升至正常水平。如果血色素下降到100克/升以下，紅細胞在330×1012／升以下者，則為病理性貧血。孕婦貧血如果到了中晚期的話，治療上就沒有什么特別的講究了，應該講什么藥都是可以用的，因為那個時候胎兒的發育，已經完成了，針對不同的貧血的原因，采取不同的藥物治療就可以了，沒有特別的講究。

  

  01:02
  沈建良 主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院

  2018-10-22 47652次

• 運動之前怎樣做準備？
  運動之前怎樣做準備準備活動對于各種體育活動，以至運動訓練都是非常重要的，有很多人對此缺乏認識，而忽視了這一必不可少的部分，結果是經常肌肉酸疼，關節韌帶扭傷，甚至發生因為突然進入強大運動而引起的頭暈惡心癥狀。一般來說準備活動的目的有兩個：一，是活動各關節與激情提高及溫度增加彈性，以適應將要進行的運動，二，是逐漸提高心率，讓心血管系統做好強大強度運動的準備，安全地進行有氧代謝鍛煉，準備活動通常需要五到十分鐘，可以先慢跑兩到四分鐘，再做一套全身柔韌性練習，也可以先進行柔韌性練習，再開始慢跑或者其他活動，比較安全有效的柔韌性練習方式是坐在地上或者躺在墊子上，進行禁止生產活動也就是保持某一部分肌肉韌帶被牽拉的狀況下，三十秒到一分鐘。
  語音時長 1:35”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-20 8128次

• 孕晚期如何去胎毒
  胎毒是產后急性過敏重癥的俗稱，主要反應為各種皮膚變態反應，例如蕁麻疹、皰疹等，建議：一、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃水果蔬菜，豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全、最有營養的蛋白，所以多吃豆類食品。二、每天一定要喝足八杯水。三、孕晚期喝一些例如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。四、避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西。五、不吃不新鮮的海產品。六、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
  語音時長 1:19”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-25 13547次

• 運動之前怎樣做準備
  運動之前，我們應提前補水，同時帶上保暖的外套，做好充分的熱身運動。可以活動關節，包括踝關節，膝關節以及腰部，頸部關節等。如果要進行上肢運動，也應該適當活動腕關節，肘關節，肩關節。在運動之前進行熱身，可以有效避免運動導致的外傷。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-11 6302次

• 孕晚期如何預防早產
  病情分析：孕晚期胎兒越來越大，預防早產一定要定期去做檢查。避免久站和負重，減少活動量，保護好腹部，避免受到撞擊，出現宮縮必須休息，性生活的次數也要減少。意見建議：建議孕婦在日常生活中，不要過度勞累，多注意休息；同時調節心理壓力，保持心態平和。多吃一些新鮮的蔬菜水果，飲食要清淡易消化。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-22 2402次

• 孕晚期如何預防早產
  孕晚期預防早產應注意：1，充分休息。要保持足夠睡眠，選擇側臥位，不要勞累，不做劇烈運動，不要同房。2，保持心態平和，情緒穩定。孕婦要避免焦慮，緊張，驚嚇，避免劇烈的情緒波動。3，實施宮頸環扎術。對于宮頸機能不全，也就是子宮頸口過松，有習慣性
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次

• 孕晚期如何去胎毒
  胎毒是產后急性過敏重癥的俗稱，主要反應為各種皮膚變態反應，例如蕁麻疹、皰疹等，建議：一、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃水果蔬菜，豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全、最有營養的蛋白，所以多吃豆類食品。二、每天一定要喝足八杯水。三、孕晚期喝一些例如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。四、避
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 342次