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• 濕氣太重怎么排出來.

  濕氣是一個中醫名詞，主要表現為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導致胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病，纏綿難愈，需要及時采取措施排出來。夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內有濕氣的人不要忽視，要盡早調理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 3590次

• 早泄該怎么治療

  早泄是指性交時間極短，甚至在陰莖尚未插入陰道前即已射精，且不能自我控制，以致不能繼續進行性交的臨床表現。早泄的治療方法有手術治療、口服藥物和生活方式調節等。若引起早泄的原因是由于器質性病變導致的，例如前列腺炎、腫瘤、生殖器官炎癥等則需要根據病因去治療相關的疾病。早泄的手術治療有一定的風險并且其療效也有待進一步評估。一般可以通過口服藥物配合日常起居飲食來進行治療。目前常用的治療早泄的口服藥物有西藥鹽酸達泊西汀片和溫腎固精類的中成藥如溫腎蘇拉甫片等。在飲食起居方面需要注意不要熬夜、保證休息，節制房事。適當的參加一些體育鍛煉，如慢跑、游泳、爬山等。多吃一些富含蛋白易消化的食物，也可以吃一些如黑芝麻、生蠔、枸杞、黑豆等補腎的食物。另外患者也要增加自信心，減少焦慮。如需用藥或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2021-10-18 1866次

• 濕氣太重如何調理
  第一，越懶越要運動，體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩，缺乏運動的人，運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外，跑步，健走，游泳，瑜伽，太極等運動有助于活化氣血循環，增加水分代謝。第二，飲食清淡適量，腸胃系統關系到營養及水分代謝，最好的方式就是適量均衡的飲食，酒，牛奶，肥甘厚味等油膩食物不消化，容易造成腸胃悶脹，發炎，甜食，油炸食物會使身體產生過氧化物，加重發炎反應，生冷食物或者涼性的蔬果會讓腸胃消化功能停滯，不宜經常食用。第三，要避開濕氣的環境，人體產生濕氣除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關系，經常在潮濕陰冷的環境中容易導致濕氣入侵體內，所以日常生活中應該留心，不要直接睡地板，地板的濕氣重，容易入侵體內，造成四肢酸痛，潮濕，下雨天減少外出，不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分的擦干身體，吹干頭發，房間內濕氣如果很重的話，建議開窗透氣。第四，養脾胃是去濕治本之道，可以用些食療的方法健脾祛濕，效果還是比較好的。
  語音時長 02:14”
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2022-07-01 44402次

• 濕氣太重長得疹子
  一般來說，由于說是濕氣太重，出現皮疹，就是我們臨床上所說的濕疹。其實濕疹并不是因為皮膚潮濕而是因為干燥形成的皮膚炎癥，皮膚缺水角質層比較干燥，刺激皮膚容易產生炎癥。急性期出現紅斑、丘皰疹、糜爛、滲出的情況；慢性期以苔蘚樣變表面少許的脫屑為主，都伴有明顯的瘙癢。在中醫上來講就說是濕氣太重，那么我們應該如何來治療，我們可以經常喝薏米來緩解濕氣的情況；另外，西醫方面可以這個口服抗組胺藥物以及外用激素類藥膏來控制癥狀，飲食方面避免辛辣飲食。
  語音時長 1:10”
  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-08-21 22842次

• 濕氣太重如何調理
  病情分析：濕氣太重是指體內或周圍環境中的濕氣積聚過多，導致身體出現不適或環境變得潮濕。濕氣過重可能導致一系列身體不適，如渾身倦怠、四肢沉重、疲乏無力、食欲不振、容易感到悶熱等。同時，濕氣重還會誘發皮膚病、呼吸系統問題和關節疼痛等健康問題。意見建議：1.保持良好的通風：保持室內通風，特別是廚房和衛生間等容易產生濕氣的地方。可以打開窗戶進行通風換氣，或者使用除濕機、空調等設備控制濕度。 2.控制濕度：在潮濕季節或環境中，可以使用除濕器等設備來減少濕度。此外，避免衣物、被褥長時間堆積濕氣，要及時晾曬和清潔。 3.合理飲食：濕氣重與飲食有關，避免食用過多寒涼、生冷、油膩和過甜的食物。建議增加攝入溫熱的食材，如姜、蔥、蒜等，有助于驅散濕氣。 4.適度運動：適量的運動可以促進血液循環和新陳代謝，有助于排出體內濕氣。選擇適合自己的運動方式，比如散步、瑜伽、太極等，堅持鍛煉。
  梁偉楠 主治醫師哈爾濱市第五醫院

  2023-11-09 1604次

• 濕氣太重的表現
  濕氣太重會表現為舌苔厚，正常的舌象是薄白苔，薄薄有一點是正常的，但是舌苔特別厚的話，就是有濕氣的表現。如果舌苔不厚，但是舌頭伸出來以后，感覺上面水汪汪的，像有水要滴下來一樣。這種現象也是濕氣重的表現。
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 15813次

• 濕氣太重該怎么治療？
  許多人常常感到身體沉重、精神不振，甚至皮膚油膩、舌苔厚膩，這些癥狀往往與體內濕氣過重密切相關。那么，面對濕氣太重的困擾，我們該如何有效治療呢？接下來，就讓我們一起探索幾個實用的祛濕方法。1、拔罐：通過負壓作用，能夠吸出體內濕氣，促進血液循環，還能夠調理體質。2、艾灸：艾灸則利用艾草的熱力和藥性，溫通
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-09-18 0次

• 女人濕氣太重怎么治療最好
  濕氣重是許多女性面臨的健康問題，其癥狀包括大便不成形、咳嗽痰多、頭發油膩等，甚至可能影響月經。治療女性濕氣重，綜合調理是關鍵。改善生活環境至關重要。居住環境的濕度和通風情況直接影響體內濕氣的積聚。因此，確保生活環境干爽、通風，避免陰暗潮濕，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-05 0次