可以做一些比較舒緩的運動,比如慢跑,打太極拳,瑜伽,廣場舞,擴胸運動等,盡量避免過于劇烈的體育運動,適當的進行體育鍛煉可以增強個人的體質,而且對乳腺疾病恢復也有一定好處。建議患者平時可以適當的,慢慢的按摩一下乳房,也有助于恢復。病情嚴重應積極去正規醫院接受手術治療,同時患者應注意平時飲食和生活習慣,選擇高蛋白,多維生素,低脂肪的食物,盡量避免吃一些油膩的食物,保證充足睡眠。

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