在繁忙的現(xiàn)代生活中，時(shí)常會(huì)遇到一些看似身體上的問題，卻難以用簡(jiǎn)單的生理原因來解釋。這種情況下，軀體化障礙可能悄然登場(chǎng)。那么，什么是軀體化障礙呢？

軀體化障礙是一種以持久的擔(dān)心或相信各種軀體癥狀的優(yōu)勢(shì)觀念為特征的心理神經(jīng)癥。患者常常因?yàn)檫@些癥狀反復(fù)就醫(yī)，但經(jīng)過各種醫(yī)學(xué)檢查，結(jié)果卻往往呈現(xiàn)陰性，即沒有發(fā)現(xiàn)明顯的器質(zhì)性病變。這些癥狀可能涉及身體的任何系統(tǒng)和器官，表現(xiàn)為多種多樣、經(jīng)常變化的軀體癥狀，如頭疼、惡心、嘔吐、脹氣、腹部疼痛、腹瀉和便秘等，且常為慢性波動(dòng)性病程。患者即使知道這些癥狀可能與心理沖突或應(yīng)激性生活事件有關(guān)，也往往拒絕探討心理病因的可能。

日常注意事項(xiàng)

1、情緒管理：深呼吸有助于降低緊張感，情緒記錄則能幫助患者更好地認(rèn)識(shí)自己，減少不必要的焦慮。

2、規(guī)律作息：不規(guī)律的作息會(huì)擾亂人體的生物鐘，加重身心負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)或加劇軀體化障礙的癥狀。

如果您或您身邊的人長(zhǎng)期受到軀體化障礙的困擾，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。如果您覺得內(nèi)容實(shí)用且有價(jià)值，不妨點(diǎn)贊并收藏起來，以便日后隨時(shí)查閱。