胃腸功能紊亂，又稱功能性胃腸病或胃腸植物神經紊亂，是一種常見的消化系統問題。它表現為反復出現的胃腸不適癥狀，但檢查往往找不到明確的器質性病變。本文將詳細介紹胃腸功能紊亂的癥狀，幫助您更好地管理這一狀況。

胃腸功能紊亂的癥狀

1、腹痛：胃腸功能紊亂常引起腹痛，尤其是上腹部，可能由胃腸痙攣導致。腹痛可能伴有燒灼感或隱痛，尤其在飯后更為明顯。

2、腹瀉或便秘：患者可能出現持續性或間歇性的腹瀉或表現為排便困難、大便干結等便秘癥狀。腹瀉和便秘可能交替出現，影響生活質量。

3、消化不良：胃腸功能紊亂可能導致胃腸道蠕動減慢，胃排空時間延長，食物長時間在胃內堆積，產生飽脹感，引起腹脹、食欲下降等癥狀。

日常注意事項：

1、腹部按摩：促進胃腸蠕動。

2、均衡飲食：多吃易消化、富含纖維素的蔬菜、水果和全谷類食物。

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