哪些人更容易患上近視

容易近視人群包括以下幾種:1、經常用電腦工作的人。2、易緊張的人,眼部肌肉也會隨之緊繃,影響眼部肌肉調節(jié)。3、壓力大的人。

預防近視平時多補充蛋白質類食物,比如瘦肉、蛋奶等。富含維生素A的食物也有護眼的功效,比如藍莓、胡蘿卜等。平時要少看手機電視,少吃甜食。

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