40歲一轉身就忘事考慮是年齡增長、長期熬夜、神經衰弱、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退癥等原因所致，需要通過一般方式、口服藥物等方法緩解，具體方法要到醫院咨詢醫生。
1、年齡增長：
隨年齡不斷增長，體內各個器官會逐漸衰退，腦部功能也會逐漸下降，容易忘事，屬于正常現象，不用特殊治療。
2、長期熬夜：
長時間熬夜，會導致腦部中樞神經系統功能下降，還有可能會導致腦部組織受到一定損傷，引起容易忘事的情況，要適當改善睡眠習慣，保證每晚九至十點入睡。
3、神經衰弱：
與患者長時間熬夜、過度緊張等原因有關，疾病發作時，會引起失眠多夢、情緒低落等癥狀，也會表現為健忘、反應遲鈍等，需要遵從醫囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。
4、缺鐵性貧血：
平時不注意攝入鐵元素，會導致身體缺鐵，引起缺鐵性貧血，疾病發作時，會因為供血不足，表現為頭痛、頭暈、容易忘事等癥狀，需要遵從醫囑服用葉酸片、富馬酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等藥物治療。
5、甲狀腺功能減退癥：
多數患者是因為甲狀腺激素分泌減少引起，會導致甲狀腺功能下降，影響記憶力，使記憶力減退，需要遵從醫囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物治療。
疾病治療期間，要做好個人護理工作，也要定期復查。
