植發手術如今已成為許多人解決脫發問題的有效選擇。然而，植發后的過程并非一帆風順，了解其各個階段的變化至關重要。其中，大家普遍關心的一個問題就是植發后多久開始脫落期呢？

通常在30天左右會進入脫落期，但是有些人的自身代謝速度比較慢，恢復時間可能會長一些，在60天左右才會進入脫落期間。植發手術后會出現脫落期屬于正常現象，因為毛囊在移植過程中受到了一定的損傷和刺激，需要一段時間來適應新的環境并建立新的血液循環系統。在這個過程中，原有的毛發可能會逐漸脫落，但請放心，這只是暫時的。一旦毛囊適應了新環境，新的毛發就會開始生長，使頭發看起來更加濃密自然。

為了確保植發效果最佳，患者在術后需要注意以下幾點：

1、調整飲食結構：術后盡量避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。

2、良好的生活習慣：避免熬夜，因為熬夜會影響身體的內分泌和新陳代謝，不利于植發后的恢復。

3、避免劇烈運動：術后不要提重物或進行劇烈運動，以免對頭皮造成不必要的沖擊。

如果你對植發后的脫落期還有其他疑問，或者有自己的植發經驗想要分享，歡迎在評論區留言。