乳房是女性身體的重要部位之一，而乳頭疼痛有時會給女性帶來不小的困擾。那么，乳頭疼究竟是怎么回事呢？讓我們一起來揭開這個謎團。

1、內衣不合適：如果內衣過緊或材質粗糙，會對乳頭造成摩擦和壓迫，引起疼痛，這是因為不合適的內衣會阻礙血液循環，刺激乳頭。

2、乳腺增生：增生的組織會壓迫周圍神經及乳管等，使得乳頭出現疼痛，尤其在月經前后激素波動時疼痛可能更明顯。

了解了乳頭疼的原因后，我們再來看看生活中需要注意哪些方面。

1、保持清潔

2、良好心態

乳頭疼雖然有時可能只是小問題，但也不能掉以輕心。如果乳頭疼痛持續不緩解或者伴有其他異常癥狀時，則一定要及時就醫，以便早發現、早治療。關愛自己的乳房健康，讓生活更加美好。