日常生活中，你是否曾因頸、肩、背部的酸痛而困擾？這些疼痛可能正是肌膜炎的表現。肌膜炎，作為一種常見的肌肉和筋膜無菌性炎癥，其自愈能力常讓人心生疑問。那么，肌膜炎不治療真的會自愈嗎？

會自愈：

如果病情比較輕，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、避免不良姿勢等，這些都有助于促進肌膜炎的自愈，因此會自愈。

不會自愈：

當病情比較嚴重，出現持續的劇烈疼痛、肌肉痙攣、運動障礙，甚至伴有發熱、乏力等全身癥狀時，自愈的可能性大大降低，因此不會自愈。

患病后護理措施：

1、熱敷：使用熱毛巾或熱水袋對疼痛部位進行熱敷，有助于促進血液循環，緩解疼痛。

2、充分休息：在肌膜炎發作期間，應盡量減少活動，給受損的肌肉和筋膜足夠的休息時間。

通過了解肌膜炎的自愈條件及采取相應的護理措施，我們可以更好地應對這一常見疾病，守護自己的健康。記住，健康的生活方式永遠是預防和治療疾病的重要基石。