來月經能不能吃白蘿卜

來月經的時候是可以吃白蘿卜的,吃白蘿卜并不會影響月經。蘿卜中含有豐富的植物纖維,能夠促進胃腸道的蠕動,消除便秘,有效排除體內的毒素。而且蘿卜中含有維生素C,能夠幫助防止皮膚老化,抑制黑色素形成,能夠美白皮膚,女性適當的吃蘿卜,對身體也是有益處的。

在來月經的時候飲食方面不要吃辛辣寒涼的食物,多吃富含有蛋白質的食物,新鮮的蔬菜水果增強體質,提高免疫力。也需要每天用清水清洗外陰,保持外陰的清潔,這樣可以避免感染。

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