小腿肌肉分別叫做脛骨前肌、比目魚肌、腓腸肌等。

小腿肌肉因為分布的位置不同,所以名稱也有所不同。

1、脛骨前肌:腓骨前肌一般位于小腿的前面,沿著脛骨延伸。

2、比目魚肌:比目魚肌是小腿肉中體力比較大,分布比較深的,起自脛骨和腓骨。

3、腓腸肌:腓腸肌有兩個頭,一頭起自于股骨下部的外側,一頭起自于股骨下部的中間,兩頭最終會合,覆蓋住比目魚肌,并與比目魚肌一起插入小腿的跟腱。

平時如果小腿肌肉出現了疼痛,可能是進行了劇烈的運動,大量乳酸分泌出現了堆積引起的,可以通過熱敷或者按摩的方式緩解。

建議平時養成良好的生活習慣,適當的進行運動,飲食方面可以多吃一些含蛋白質和維生素以及鈣物質豐富的食物,比如瘦肉、魚蝦、骨頭湯、雞蛋、青菜、蘋果等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产亚洲欧美在在线人成| 明星ai人脸替换造梦在线播放| 少妇性俱乐部纵欲狂欢少妇| 夜夜躁狠狠躁日日躁视频| 国产大学生一级毛片绿象| 人妻尝试又大又粗久久| 一个人看的www高清频道免费| 18到20岁女人一级毛片| 美女张开腿黄网站免费| 手机看片日韩福利| 啊轻点灬大ji巴太粗小说太男| 中文字幕无线码一区二区| 翁熄系列回乡下| 最近国语视频在线观看免费播放 | 高h全肉动漫在线观看免费| 淫444kkk| 性色AV一区二区三区夜夜嗨| 国产成人av三级在线观看| 亚洲毛片无码专区亚洲乱| 丁香六月色婷婷| 精品三级在线观看| 成年女性特黄午夜视频免费看| 国产成人午夜福利在线观看视频| 久草热久草视频| 18欧美乱大交| 樱花草在线社区www| 国产视频一区二| 免费无码成人AV片在线在线播放| 丰满上司的美乳| 精品人妻中文无码av在线| 天堂在线www资源在线下载| 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区| www.色日本| 日本免费人成视频播放| 国产午夜成人AV在线播放| 中文字幕人成乱码中文乱码| 粗大挺进尤物人妻中文字幕| 成全高清视频免费观看| 国产va免费精品高清在线| 久久国产精品99精品国产| 美女又黄又免费的视频|