如果患者在睡覺的時候說夢話,建議這些患者可以到睡眠科或者神經內科就診,此類患者有可能是因為白天的時候精神壓力比較大,過度的緊張和焦慮,患者思想負擔過重的話,那么在夜間的時候就容易出現說夢話,建議此類患者可以調整自身的情緒,要轉移自身的注意力。
在睡覺的時候可以聽一些比較舒緩的音樂,并且可以喝半杯溫牛奶,這些患者一定要保持舒適的睡眠環境,患者不能受到燈光和噪音的干擾,這些患者平時在飲食上一定要清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果,吃一些容易消化的食物。
如果患者在睡覺的時候說夢話,建議這些患者可以到睡眠科或者神經內科就診,此類患者有可能是因為白天的時候精神壓力比較大,過度的緊張和焦慮,患者思想負擔過重的話,那么在夜間的時候就容易出現說夢話,建議此類患者可以調整自身的情緒,要轉移自身的注意力。
在睡覺的時候可以聽一些比較舒緩的音樂,并且可以喝半杯溫牛奶,這些患者一定要保持舒適的睡眠環境,患者不能受到燈光和噪音的干擾,這些患者平時在飲食上一定要清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果,吃一些容易消化的食物。
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