陰虛、氣虛、血虛是三個不同的疾病，可以通過口服藥物和調理飲食的方式進行緩解。
1、陰虛：陰虛一般是因為熱病或過服溫燥之物以及房事不節等導致。患者主要會出現頭暈耳鳴、失眠多夢、腰膝酸軟等癥狀，同時并伴有性欲亢奮、形體消瘦、咽干口燥等。患者可以在醫生的指導下使用六味地黃丸、杞菊地黃丸等進行治療。平時還可以多吃一些黑豆、枸杞、黑芝麻、赤小豆等，可以起到滋陰潤燥的效果。
2、氣虛：氣虛一般是因為過度勞損或先天稟賦不足導致。患者主要會出現短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘等癥狀，同時并伴有腰膝酸軟、小便頻繁、面色萎黃、舌淡苔薄等癥狀，同時并伴有心悸氣短、神疲體倦等。患者可以在醫生的指導下使用玉屏風顆粒、參苓白術丸等進行治療。平時患者可以多吃一些栗子、花生、山藥、豬腎、紅棗等，可以對病情進行調節。
3、血虛：血虛一般是飲食不調或失血過多導致的體虛弱。患者主要會出現面色淡白或萎黃、頭暈眼花、心悸多夢等癥狀，同時并伴有手足發麻、唇舌爪甲色淡等。患者可以在醫生的指導下使用養血歸脾丸、氣血雙補丸等進行治療。平時還可以多吃一些龍眼肉、荔枝、胡蘿卜、動物肝臟、菠菜等進行調理。
平時一定要養成合理的膳食習慣，不要吃生冷辛辣刺激的食物，比如辣椒、雪糕、花椒、大蒜等，以免使病情加重。
