根距問題所描述的具體癥狀和部位分析，在排除了急性外傷因素的情況下，需要考慮存在膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)滑膜炎，以及半月板交叉韌帶損傷的疾病可能。臨床上往往除了疼痛，活動受限的癥狀表現(xiàn)之外，可能還會伴有膝關(guān)節(jié)腫脹，膝關(guān)節(jié)積液或者活動時絞索感，彈響感等癥狀表現(xiàn)。
自我治療是平時要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，要多做熱敷，避免深蹲、過度負重等加重膝關(guān)節(jié)損傷的動作。
如果癥狀明顯還可以通過口服布洛芬緩釋片，塞來昔布，硫酸氨基葡萄糖等消炎鎮(zhèn)痛，以及保護關(guān)節(jié)軟骨的藥物來緩解。
同時建議前往正規(guī)醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科就診咨詢，需要結(jié)合自身的癥狀，由骨科醫(yī)生來判斷病情程度，同時完善專科查體，并且通過x片，膝關(guān)節(jié)磁共振檢查來明確具體的病因，明確診斷后有利于采取進一步的針對性治療措施。如果出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)積液較多，需要通過膝關(guān)節(jié)穿刺抽出積液，如果明確半月板或者交叉韌帶損傷癥狀比較嚴重，則需要通過膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
