前段時(shí)間，我接診了一位女性患者，她拿著體檢報(bào)告來(lái)找我，非常擔(dān)心地問(wèn)：“醫(yī)生，我的左側(cè)卵巢大小好像不在正常范圍內(nèi)，這是怎么回事啊？”其實(shí)，左側(cè)卵巢的大小正常范圍會(huì)因個(gè)體差異而有所不同，那么，下面就由我給大家揭秘。左側(cè)卵巢大小正常范圍是多少mm：

左側(cè)卵巢的大小正常范圍在長(zhǎng)度上平均約為29.3mm，寬度上平均約為14.8mm，厚度上平均約為8.2mm。

卵巢小護(hù)理：

1、睡眠充足：每晚保證7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于維持身體正常的激素水平。

2、適量運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、瑜伽等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)卵巢功能。

所以，如果你對(duì)自己的卵巢大小有疑問(wèn)，或者出現(xiàn)了月經(jīng)不規(guī)律、不孕等癥狀，不妨來(lái)醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查。

記得要保持良好的生活習(xí)慣，這樣才能讓我們的卵巢更健康哦！