腰鉆心的疼考慮是過度勞累、外傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等原因引起，需要及時去醫院就診，在醫生明確病因后進行針對性治療。
1、過度勞累：
如果長時間進行重體力勞動，可能會使腰椎管過度受損，引發局部肌肉緊張，出現腰鉆心疼的現象。建議平時多注意休息，減少彎腰等重力活動。
2、外傷：
當腰部受到外力撞擊時，會導致腰部軟組織受到損傷，從而引發肌肉纖維挫傷，出現鉆心的疼、腫脹等不適癥狀。建議用熱毛巾或熱水袋對腰部進行熱敷，有助于促進血液循環，緩解腰部疼痛。
3、腰背肌筋膜炎：
若長時間保持不正確的姿勢，會導致腰部肌肉勞損，在活動腰部時會使患者感到腰部有鉆心的疼以及僵硬感。可遵醫囑口服洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物改善。
4、腰椎間盤突出癥：
隨著年齡不斷的增長，椎間盤會逐漸發生退變，使髓核失去彈性，當患者進行重體力勞動時會引發腰部出現鉆心的疼、下肢放射性疼痛以及麻木等癥狀。需要在醫生建議下服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、尼扎替丁膠囊等藥物緩解。
5、腰椎管狹窄：
若椎管內的韌帶隨脊柱發生了退行性變，并且逐漸出現鈣化以及增厚的現象，則會誘發椎管狹窄，使患者在活動腰部時出現鉆心的疼，并且還會伴有下肢酸脹、行走乏力等異常表現。建議遵醫囑服用藥物改善，比如腰痛寧膠囊、維生素B12片、活血止痛膠囊等。
不管是因哪種原因引起，疾病治療期間都應積極配合醫生，保持心情愉悅，避免過度緊張。
