月經(jīng)憋著出不來是指月經(jīng)排不出。月經(jīng)排不出考慮是過度緊張、長期熬夜、陰道狹窄、子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細(xì)檢查，然后通過一般方式、藥物方式、手術(shù)方式等方法改善。
1、過度緊張：
長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，會(huì)使交感神經(jīng)過于興奮，導(dǎo)致激素不能正常分泌，使月經(jīng)無法正常排出。此類人群可以多與他人交流，能緩解壓力，改善情緒。
2、長期熬夜：
長時(shí)間熬夜，會(huì)使垂體激素不能正常分泌，引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)無法正常排出。應(yīng)適當(dāng)調(diào)整睡眠習(xí)慣，保證每晚于九至十點(diǎn)入睡。
3、陰道狹窄：
多數(shù)患者是因?yàn)橄忍煨躁幍阑我穑瑫?huì)使月經(jīng)在子宮內(nèi)積聚，難以排出。需要在專業(yè)醫(yī)生操作下通過陰道成形術(shù)、陰道擴(kuò)張術(shù)等方式治療。
4、子宮內(nèi)膜炎：
平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生，會(huì)使子宮內(nèi)膜感染細(xì)菌，受炎癥刺激，出現(xiàn)性交疼痛、性交出血等癥狀，不及時(shí)采取措施治療，會(huì)使子宮內(nèi)膜粘連，無法正常排出月經(jīng)。需要遵從醫(yī)囑服用鹽酸左氧氟沙星片、鹽酸環(huán)丙沙星片、阿莫西林膠囊等藥治療。
5、宮頸炎：
如果宮頸黏膜感染病菌，也會(huì)在局部形成炎癥，出現(xiàn)陰道分泌物增加、陰道不規(guī)則流血等癥狀，如果局部炎癥反復(fù)發(fā)作，容易引起宮頸粘連，使月經(jīng)無法正常排出。需要遵從醫(yī)囑服用甲硝唑片、替硝唑片、奧硝唑片等藥緩解。
疾病治療期間要注意外陰衛(wèi)生，有利于疾病恢復(fù)。
