前一段時(shí)間，一位焦慮的母親帶著她8歲的兒子來(lái)到了我的診室。她告訴我，兒子在同齡孩子中個(gè)子明顯偏矮，她擔(dān)心孩子是否缺鈣，影響了生長(zhǎng)發(fā)育，于是給這位患者進(jìn)行了微量元素檢查，發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，患者家屬了解到這時(shí)需要應(yīng)用鈣片進(jìn)行治療，所以迫切的向我詢問(wèn)哪種鈣片好，如果你的孩子也出現(xiàn)了個(gè)子偏矮，那么，這些鈣片你值得擁有！

若孩子出現(xiàn)缺鈣容易影響骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育，進(jìn)而導(dǎo)致個(gè)子偏矮，此時(shí)可以遵醫(yī)囑應(yīng)用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等鈣片進(jìn)行治療好，遵醫(yī)囑規(guī)范應(yīng)用此類(lèi)藥物，其中的藥物成分可以參與骨骼的形成與骨折后骨組織的再建以及肌肉收縮、神經(jīng)傳遞、凝血機(jī)制并降低毛細(xì)血管的滲透性，當(dāng)鈣攝入充足后，有利于身高生長(zhǎng)。

但是需要注意的是并不是所有的小孩子個(gè)子偏矮，吃鈣片都能夠治療，如果是生長(zhǎng)激素缺乏所致，通常不能利用吃鈣片的方法治療。

針對(duì)這名患者而言，我為他選擇了葡萄糖酸鈣片進(jìn)行治療，目前正處于恢復(fù)期。

小孩子個(gè)子偏矮生活中也需要注意以下幾點(diǎn)：

1、睡眠管理：確保孩子每晚獲得足夠的睡眠，并建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣。良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，從而促進(jìn)身高發(fā)育。晚上9點(diǎn)到次日早上7點(diǎn)是一個(gè)理想的睡眠時(shí)間范圍。

2、適度活動(dòng)：也可以為孩子定制合理的運(yùn)動(dòng)方案，通常可以選擇跑步、騎自行車(chē)、游泳等方式鍛煉，每次鍛煉30~40分鐘，每周至少鍛煉5次，這樣做能夠增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于身高增長(zhǎng)。

最后，我想強(qiáng)調(diào)的是，每個(gè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育速度都是不同的，家長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮。只要保持合理的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，定期帶孩子進(jìn)行健康檢查，相信孩子一定能健康成長(zhǎng)。