近日，一位中年患者帶著一瓶泡有靈芝的酒來到我的診室。

他告訴我，這瓶酒是他為了養生而特意泡制的，已經泡了好幾個月，但最近聽說靈芝不能長期泡在酒里，這讓他感到很困惑。

他擔心長期飲用這樣的酒會對身體產生不良影響，因此特地前來咨詢。

那么，靈芝到底能不能在酒里長期泡著呢？真正答案又是什么呢？如果你有同樣的疑惑，看完這篇文章一定能夠為你解答！

靈芝屬于比較常見的中藥材，具有補氣安神、止咳平喘的功效，主治心神不寧、失眠、驚悸、咳喘痰多、虛勞證等。

靈芝在酒里長時間泡著有可能會影響靈芝的效果，并且靈芝本身也有保質期和有效期，如果放置時間過長，藥效會大打折扣，盲目喝也有可能會影響身體健康，因此靈芝在酒里不能長期泡著。

用靈芝泡酒的時候也需要注意以下幾點：

1、泡酒的時間和溫度：將靈芝放入容器中，加入酒后密封好，放置在陰涼通風處。一般來說，泡制時間為1-3個月，期間需要定期搖動容器以促進靈芝與酒的充分融合。溫度控制在15-25攝氏度之間最為適宜。

2、容器的選擇和處理：選擇陶類或玻璃類容器，避免使用塑料容器。容器使用前需要清洗干凈并晾干，確保無水分和雜質。

最后，我想強調的是，養生是一個長期的過程，需要科學、合理地進行。

如果您有任何關于養生的疑問或困惑，建議及時就醫咨詢，以便得到專業、準確的解答。