肩膜炎是一種發生在頸背肌筋膜部位的炎癥,可以通過調整姿勢、按摩、熱敷、口服藥物、外用藥物等方式治療,治療時需要去正規醫院。
1、調整姿勢:
如果是姿勢不當引起的,需要調整姿勢,不可以長期保持一種姿勢,建議1~3個小時更換一次,能夠緩解不適反應。
2、按摩:
如果局部出現了輕微的疼痛感,可以對局部進行按摩,每次按摩15分鐘以上,能夠促進血液流動,減輕疼痛感。
3、熱敷:
出現此情況后,可以使用50℃的熱毛巾或者是熱水袋熱敷,可以加快血液循環的速度,有利于疼痛感消退。
4、口服藥物:
如果局部疼痛感比較嚴重,需要遵醫囑服用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物止痛,建議使用35~40℃的溫水送服,不可以使用熱水,以免破壞藥物成分。
5、外用藥物:
口服藥物期間,還需要遵醫囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏、酮洛芬凝膠等藥物治療,涂抹藥物前需要使用濕毛巾將皮膚清理干凈,然后將藥膏均勻的涂抹在局部即可。
治療期間需要做好身體保暖措施,出門時及時增加衣服,以免受到涼風刺激,影響病情控制。