并沒有快速消除手臂淤血的方法，手臂淤血一般可以采用熱敷、按摩、外用藥物、口服藥物、注射藥物等方法消除。用藥時，需要聽從醫生的建議。
1、熱敷：
手臂淤血主要是因外傷所致，可以使用熱毛巾或者熱水袋對局部熱敷進行改善，能夠促進局部的血液循環。熱敷時溫度應保持45~50℃之間，熱敷的時間依次約為10~15分鐘。
2、按摩：
通過按摩淤血部位，有助于加速局部血液循環，促進淤血的吸收。操作時需要用指腹輕輕按摩淤血區域，避免用力過大，以免加重疼痛。
3、外用藥物：
可以在醫生的指導下外用紅花油、消腫止痛酊、追風活血膏等藥物，這些藥物都具有活血化瘀的作用。用藥前需要先將患處擦拭干凈，涂抹藥物后可使用掌心輕柔的按摩，促進藥物吸收。
4、口服藥物：
也可以遵醫囑口服活血化瘀的藥物治療，如血府逐瘀膠囊、三七片、舒筋活血片等。餐后半小時到一小時的時間服用，有利于減輕對胃腸道的刺激。
5、注射藥物：
除了可以采用以上方法外，也可以考慮在醫生的指導下注射丹參注射液、疏血通注射液、丹參川芎嗪注射液等藥物治療。也有助于促進淤血消退。注射期間多注意觀察身體狀況，如有異常及時咨詢醫生。
恢復期間，需要保持良好的心態，做好局部的護理，保持清潔衛生，預防引起感染。
