我的朋友最近總感覺身體比較虛弱，容易出汗，稍微一活動就滿頭大汗，而且他還經常感到乏力，提不起精神。去醫院檢查，也沒有發現什么大問題，于是醫生建議他使用玉屏風散進行調理，使用了一段時間過后，他的癥狀逐漸得到好轉。下面就以我的朋友為例，給大家介紹一下玉屏風散的功效與主治。

玉屏風散主要由防風、黃芪、白術三味藥組成。防風能夠祛風解表，黃芪則能益氣固表，白術則具有健脾燥濕的功效。三藥合用，能夠增強人體的免疫力，改善體質虛弱、易出汗等癥狀。不僅可以改善體質虛弱、易出汗等癥狀，還可以用于治療一些慢性呼吸道疾病，如慢性支氣管炎、哮喘等。此外，它還有一定的抗過敏作用，對于過敏性鼻炎、蕁麻疹等也有一定的治療效果。

除了使用玉屏風散緩解之外，他在日常生活中還做到了以下幾點：

1、清淡飲食：可以選擇清淡易消化的食物，比如雞蛋羹，將雞蛋在碗中打散，攪拌均勻，鍋中的水燒開后，將雞蛋液放入鍋中蒸10分鐘左右即可。

2、規律作息：每天晚上10點睡覺，早上7點起床，每天保證8小時左右的睡眠時間，有利于身體健康。

雖然玉屏風散有很多好處，但也不是所有人都適合服用。在服用之前，最好先咨詢專業醫生的建議，根據自己的身體狀況合理搭配飲食和運動，才能達到最佳的治療效果。