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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85148次

• 腰椎間盤突出康復治療

  椎間盤突出它是一個結果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導致椎間盤的問題。是因為它的張力太高了，它的負荷太大了，從而導致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環的一些改變，從而出現一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經根的擠壓、麻木等等相關的一些癥狀。那么他的康復，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進行一些緩解的治療。比如它有時候是因為核心，尤其是椎體周圍的，這些穩定性變差了，那么這時候我們要進行核心訓練，進行一些穩定性的訓練。所以他的康復就分好幾個部分，一個部分就是要恢復到核心的穩定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩定機制，那么他的恢復就應該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經根的問題，這時候我們可以進行一些解決，然后再進行康復訓練。

  

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  寧煜 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-15 4486次

• 治療腰椎間盤突出穴位
  關于腰椎間盤突出的穴位治療主要有揉命門穴，命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與前臍正中相對。按摩腎俞穴，腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸處，與命門穴相平，方法是兩手握拳，以食指掌指關節突起部放在兩側腎俞穴上進行按摩，還有就是揉腰眼穴，腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁開3.8寸處，以腰陽關穴相平，揉腰陽關穴，陽關穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中，按摩以上穴位，可以在一定程度上治療腰椎間盤突出。
  語音時長 01:14”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-07-05 6637次

• 腰椎間盤突出穴位治療
  1、點按委中穴。坐好，用雙手中指分別點按兩腿的委中穴，一到兩分鐘，當出現酸、麻、脹的感覺為最佳。2、擠壓腰眼穴。雙手叉腰大拇指分別按在兩側腰眼處，用手擠壓，先順時針按揉36圈，后逆時針按壓36圈。3、抖動腰眼處。雙手放在腰部，掌根放在腰眼處然后進行上下抖動，十五到二十次。4、捏拿腰部肌肉。腿前伸坐下，膝蓋彎曲，正坐姿勢，也可以說兩手分別捏拿提放腰部肌肉十五到二十次。5、揉搓后腰兩側。坐姿雙手五指并攏，分別在后腰左右兩側用掌心上下緩慢的揉搓，直至發熱。
  語音時長 1:32”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-22 11363次

• 穴位治療腰椎間盤突出嗎
  病情分析：通過對穴位的按摩或者針灸能夠治療腰椎間盤突出的。但是僅對于腰椎間盤突出癥狀較輕的患者有效，對于腰椎間盤突出癥狀較重的患者需要通過手術進行治療。在治療過程中要注意多休息，盡量避免過度勞累。意見建議：日常生活中要注意以清淡易消化富含營養的飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物，以免出現消化不良。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-08-06 2104次

• 穴位注射治療腰椎間盤突出嗎
  病情分析：穴位注射主要是可以促進局部的血液循環，幫助消炎消腫，可以緩解腰椎間盤突出的癥狀。也是治療腰椎間盤突出的一種治療方法，比如局部水腫或者髓核突出，通過局部穴位注射的方法，可能還會幫助髓核回納。意見建議：在進行局部穴位注射的時候，要去正規的醫療機構，不能盲目地選擇一些激素類的藥物。癥狀緩解以后要進行腰背肌的功能鍛煉。不能長時間彎腰。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-30 1604次

• 治療腰椎間盤突出的穴位
  中醫治療腰椎間盤突出，主要通過腰陽關、命門、腎俞等關鍵穴位按摩和針灸，并結合藥物治療、生活方式調整等綜合療法，以達到緩解癥狀、標本兼治的效果。腰椎間盤突出是當代常見病癥，中醫通過穴位治療可有效緩解。主要穴位包括腰陽關、命門、腎俞等，這些穴位
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-17 0次

• 腰椎間盤突出按摩穴位
  腰椎間盤突出患者可以按摩命門穴、腎俞穴、腰陽關、腰眼穴、委中穴等。一、命門穴。右手或左手握拳，以拳尖置于命門穴，先順時針揉壓9次，再逆時針揉壓9次，重復揉壓36次。堅持按揉此穴，可起到溫腎陽、理腰脊的作用。二、腎俞穴。雙手握拳，將拳尖放在兩側腎俞穴上，先順時針壓揉，再逆時針壓揉，堅持每天按揉此穴，具
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 234次