對于血糖高的人來說，控制飲食對血糖的影響非常大。血糖高的人可以喝粥，但是，一定注意有選擇性的喝粥，不能喝大米粥、玉米粥。
血糖高的人可以喝小米粥，小米含糖量低，營養(yǎng)豐富，含有多種維生素，特別是B族維生素，含量非常多。可以做成小米菠菜粥，小米綠豆粥，小米香菇粥，小米雞肉粥等等。做粥的時候，多放水，不要過干，影響口感，小米占比例要高些，一般占2/3，菜類，其它成分占1/3就可以，口感好，還能滿足病人口味，營養(yǎng)需要。
血糖高是不是不可以喝粥？
李偉才副主任醫(yī)師
南華大學附屬第三醫(yī)院內科
2019-11-2621301次
高血糖的概述：
高血糖的相關知識：
血糖高的人，定期應該檢測血糖值，即使沒有超過血糖正常值，或者是糖耐量高，也要進行人為干預治療。
從生活常識上做起，先控制飲食，避免進食高糖食物，多吃纖維素、維生素含量高的食物，促進排泄，多吃粗糧、雜糧食品，不要吃得過于精細。蔬菜類食物可以多吃菠菜、芹菜、白菜、韭菜、油菜、黃瓜等，都是不錯的選擇。
飲食控制的同時，進行適當運動鍛煉，消耗脂肪、熱量、能量，減輕或者控制體重，也是防止血糖增高的重要措施。
高血糖的注意事項：
如果被定診為糖尿病，一定要在專業(yè)醫(yī)生指導下，按時用藥，用藥后，一定要按時進餐，防止發(fā)生低血糖。
糖尿病病人隨身攜帶糖塊、糕點、餅干等食品，以備低血糖時食用。
以上內容僅供參考
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血糖高可以吃牛肉嗎血糖高是可以吃一部分牛肉的。血糖高主要是由于血中葡萄糖濃度升高，造成血中葡萄糖濃度升高的食物主要是碳水化合物，包括淀粉、糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等這些碳水化合物。而牛肉它主要的成分是蛋白質和脂肪，適量的蛋白質和脂肪攝入，一般不會明顯的升高血中的葡萄糖，但是某些烹飪方法會使牛肉升高餐后血糖，例如在烹飪時加入糖分或者烹飪時使用了過多的油脂和膽固醇，造成血脂過高。服用之后會造成血糖高，如果吃過多的牛肉一定要監(jiān)測餐后兩小時血糖，如果血糖過高就要減少吃牛肉的量或者是增加餐后的活動、運動來降低血糖。
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苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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血糖高可以喝酒抽煙嗎血糖高不可以抽煙，可以少量飲酒。因為血糖高的時候，血液就會出現黏度增加，血管內皮就容易出現損傷，血液的流動速度就會慢，就容易出現血栓。此時如果再抽煙，血管就會出現收縮、痙攣，會進一步增加血管出現血栓的可能性。所以血糖高的人一定不要抽煙，因為如果抽煙，就會加重動脈粥樣硬化的速度，而且容易出現腦梗心梗等嚴重的并發(fā)癥。至于喝酒也是不建議喝，但如果有飲酒習慣的朋友就是要喝一些時，建議適量飲酒。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
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王梅麗
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血糖高是不是容易長胖？糖尿病作為我國目前最常見的一類慢性非傳染性疾病之一，它的危害是非常大的，在我國的患病人群已經超過了一個億，本質血糖偏高，血糖偏高狀況，會有很多的癥狀。高血糖會不會容易導致體重的增加，也就是所謂的容不容易長胖，這個從結果到原因的推斷是不可能的，因為血糖高的本質就是因為胰島素的相對或絕對缺乏，不能夠有效利用葡萄糖。而葡萄糖在胰島素的作用之下，它最主要的作用就是促進葡萄糖合成，將葡萄糖轉化為脂肪或蛋白質。糖尿病血糖高的患者，它的特點就是消瘦，還是體重下降，而不是長胖，因為它的葡萄糖合成明顯的受阻。很多人有這樣的疑問，很多肥胖的患者的血糖也高，也要糖尿病。這是因為糖尿病發(fā)生在肥胖之后，是因為肥胖所導致的糖尿病，不是血糖高導致的肥胖，而這兩者是這樣的前后關系，一定要清楚。語音時長 01:27”
王冬
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血糖高是不是不可以喝粥病情分析：血糖高是不可以喝粥的，血糖高的患者喝粥會使血糖急劇升高，糖尿病患者血糖高在飲食方面可以先吃干飯然后飲水，或者先飲水再吃干飯，切勿吃一些稀飯類食物，否則容易導致血糖升高，進而加重糖尿病患者的病情。意見建議：血糖升高要定期做血糖檢查和其他內分泌相關檢查，了解血糖升高的具體情況。然后積極應用降糖藥物降糖治療，例如可以選擇二甲雙胍，或者格列吡嗪，格列本脲。
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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信鵬
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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