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貧血指標：

臨床上最常反映貧血的指標包括血紅蛋白含量、紅細胞計數、網織紅細胞計數、平均紅細胞體積、平均血紅蛋白濃度和平均血紅蛋白含量，但是，更常用血常規判定是否貧血，包括紅細胞計數、血紅蛋白含量、平均紅細胞體積、平均血紅蛋白濃度和平均血紅蛋白含量。根據我國的血液病學的指南，成年男性血紅蛋白是120g到160g，成年女性是110g到150g。如果男性低于120g，女性低于110g，孕婦低于100g就稱之為貧血。

貧血癥狀：

貧血是臨床上最常見的血液系統的癥狀，貧血患者的典型臨床癥狀主要表現為蒼白、乏力、頭暈、心悸、氣短、發熱等。一旦患者出現以上癥狀，一定要引起重視。通過去醫院進行血常規的檢查，可以幫助診斷貧血，臨床上主要是通過藥物治療以及調整患者的飲食結構，來幫助緩解和控制貧血的癥狀，從而減輕患者的痛苦。

飲食注意：

在日常生活中，盡量少吃谷類、牛奶等食物，這些食物影響鐵元素的吸收；要多吃肉類、蛋類、肝臟等食物，這些食物中鐵元素含量豐富；同時缺鐵性貧血患者還要避免飲用茶水，因為茶水可以與鐵元素，形成大分子的化合物，最終導致鐵元素吸收減少；避免食用生冷的、涼的食物，避免發生消化道感染，還要避免吃過硬、過燙的食物，避免損傷的消化道發生出血。

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多少克算貧血

貧血指標：

貧血癥狀：

飲食注意：

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