軟骨由軟骨細胞和間質細胞組成，多吃高鈣食物，以確保骨代謝的正常需要。因此，建議多吃牛奶、雞蛋、豆制品、蔬菜和水果，含有較多鈣的食物。如：干土豆、土豆粉、面包、 雪里蕻、油菜籽；海鮮，如海帶、海鯛、海參、海藻、蝦等。水果多吃葡萄、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、薏仁等。
軟骨病吃什么水果好
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2019-02-143315次
概述：
臨床表現：
臨床上常見的骨軟骨病如下：
1、分離骨軟骨病
關節軟骨異常增厚、裂開，然后與軟骨下骨分離，形成軟骨瓣或游離軟骨片。
2、肘部不閉合
肘骨化中心和尺骨的干骺端長時間未閉合(骶骨生長板軟骨未骨化)，這使得肘關節不穩定并且容易繼發肘關節的骨關節病。
3、尺骨冠突
尺骨冠突分為幾塊而不與尺骨愈合，這容易誘發骨關節病。
4、骺生長板骨化遲滯
長骨的二次骨化中心，例如尺骨遠端骨化中心的骶骨生長板，與橈骨的生長不同步，導致尺橈骨畸形或肘關節半脫位。
治療方法：
當疼痛嚴重時，多休息，少運動，鎮痛藥對癥治療。當關節中有游離軟骨片時，必須通過手術切除，并且可以通過外科手術矯正成角畸形。一般來說，癥狀在成年后逐漸緩解，但往往患有骨關節病，因此功能完全恢復的可能性不大。
以上內容僅供參考
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如何防止軟骨病軟骨病在臨床上叫做維生素D缺乏性佝僂病，是因為兒童體內缺少維生素D導致鈣、磷代謝和吸收紊亂，影響鈣轉化為骨骼所致，所以軟骨病不能靠單純的補維生素D來解決，還要考慮鈣、磷缺乏的可能性，要綜合各方面因素判斷，所以疾病的預防應注重以下幾點：1、補充維生素D，可以通過曬太陽的方式，促進維生素D的合成；如果曬太陽無法滿足人體的需求，可以讓孩子多吃一些含維生素D的食物，比如動物肝臟、部分植物油；也可以使用藥物進行補充。2、補充磷。要注意飲食中鈣磷比例，如果只補鈣，磷的比例低時也無法讓鈣正常吸收，所以日常中只要孩子做到不偏食，合理規劃我們的飲食結構；食補無法滿足時，可服用藥物進行補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，含鈣量高、吸收好，補鈣的同時還有助于磷的補充。3、疾病對吸收的影響。兒童容易有胃腸道疾病，會影響維生素D或者鈣磷的吸收，所以如果有胃腸道疾病的發生，同時要注意胃腸的調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:42
鄭佳
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-08-11 36481次
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懷孕吃什么水果好懷孕期間的飲食主要以高營養、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。
01:41
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-26 5345次
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軟骨病吃什么食物好軟骨病主要是因為體內缺乏維生素D，從而影響了體內的鈣磷代謝，最終導致骨骼發育異常引起的。所以在平時吃的食物當中，盡量以補充維生素D，以及適當補充鈣為主。而補充維生素D的話，可以吃點魚肝油，豬肝，牛肝等等，都是富含維生素D的。另外適當補充一些鈣質，例如是牛奶，豆漿，豆腐，紫菜，海帶等等，這些食物鈣含量比較高，多吃點能夠補充鈣。另外，也可以口服含有維生素D3的一些鈣片，這樣子兩者都能夠補充。也可以應用一些中藥，例如是強身健骨、補益肝腎的中藥來煲湯，例如桑寄生、續斷、補骨脂，都有以上的作用。語音時長 01:26”
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-05-30 2770次
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軟骨病吃什么藥好病人出現了軟骨病的情況，主要是低血鈣，低血磷導致的，所以說在治療的過程中，主要是補充維生素D來促進鈣質的吸收，再就是可以同時服用鈣劑，促進鈣質吸收以后能夠很好的恢復生長發育期所引起的軟骨病的情況，并且在服藥的同時一定要主動或者是被動的行矯正骨骼畸形的情況。一般輕度的骨骼畸形，但治療后或者正在生長過程中能夠自行的矯正，并且在治療過程中一定要加強體格鍛煉，多做一下戶外運動，多曬曬太陽，也有利于鈣質的吸收，有利于軟骨病的恢復，再就是如果病人出現了嚴格的骨骼畸形，這種情況可以考慮行手術的矯正，所以說軟骨病吃的藥物主要是維生素D和鈣劑來促進鈣質的吸收，從而治療病人出現的軟骨病情況。語音時長 1:20”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-05 3495次
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軟骨病吃什么食物好病情分析：軟骨病在飲食上要注意，多吃富含營養的食物，例如牛肉羊肉等營養豐富的肉類能夠滿足機體代謝的需要。也可以多喝排骨湯等營養豐富的糖類食物，更好吸收。意見建議：要注重通過藥物進行補充，可以多吃點補充維生素和補充鈣類的藥物，能夠有效的改善軟骨病的癥狀，增強骨質。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-08-02 1402次
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低磷軟骨病吃什么好病情分析：磷酸鹽、維生素d、合理飲食等。低磷軟骨病患者，可以適當應用磷酸鹽和維生素d等藥物治療。同時要注意多曬太陽，合理飲食。可以吃一些大骨菠菜湯、蝦皮雞蛋羹等食物，這些食物對病癥有很好的緩解作用。意見建議：建議確診后要及時遵醫囑，積極配合治療。對情況嚴重的患者，可以進行手術治療，要均衡飲食，增加營養，不可以暴飲暴食。
殷立東
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陳堅
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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