概述：
掉發厲害可以通過下面幾條調整飲食習慣的方法來改善癥狀：
1、蛋白質是組成頭發的主要物質，所以掉發嚴重應該多吃一些蛋白質含量比較豐富的食物，例如瘦肉，蛋類，豆制品等等。
2、維生素和微量元素對于頭發的正常生長也是必不可少的，多吃一些常見的水果和蔬菜，可以有效的補充維生素和微量元素。
掉發厲害怎么改善？
想要緩解脫發的癥狀，在日常生活當中應該做到以下幾點。
1、通過按摩頭部促進血液循環來加強頭發對營養物質的吸收，緩解脫發的癥狀。
2、生姜當中含有姜辣素，能夠刺激毛囊，促進頭發再生，所以可以每天用生姜反復摩擦脫發的部位來改善癥狀。
3、選擇正規廠商的洗發產品，每次洗頭發的時候水溫要控制得好，最好在38度至40度之間，過涼或過熱都會對頭發造成損傷。另外要適當的對頭發進行護理，平時可以外用巧然堂防脫育發液，它對頭發脫落、頭發稀少者的日常養護有一定的效果。對于不脫發的人群也可以使用，有助于毛發生長、減少脫發和斷發。此外，患者也可通過使用匯仁米諾地爾酊、章光101毛囊滋養育發液等進行治療。
頭發掉的厲害看什么科？
頭發掉的厲害應該去看皮膚科，因為脫發屬于皮膚科的附屬疾病，可以通過做一些檢查來確定頭發掉落的原因，例如毛囊檢測，頭發質量檢測，體內微量元素檢測等等。
