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• 拉不出大便按摩哪里

  拉不出大便可以按摩支溝穴、天樞穴、上巨虛穴等，對糾正便秘、促進排便有很大幫助。支溝穴位于人體前臂，在腕背橫紋上三寸；天樞穴是常用的穴位，位于人體的腹部，平臍，在肚臍旁開兩寸；上巨虛穴在小腿前外側，犢鼻穴下六寸，距脛骨前緣一橫指。臨床上對于上述穴位進行按揉，可以明顯的改善便秘，改善患者的生活質量。當患者拉不出大便時，還可以進行腹部按摩，對促進腸道蠕動、建立規律的大便習慣是有幫助的；或者可以平躺在床上，兩腿彎曲，腹部放松，將兩手掌心相對放在肚臍之上，順時針按摩，力度要適中，每次按摩十分鐘左右，長期堅持按摩可以緩解便秘。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-09-30 13451次

• 頭痛按摩哪里馬上見效

  頭痛的時候一般情況下，中醫有幾個穴位，對頭痛是非常有效的，一個如果是由于，血壓高引起的頭痛，那是雙側的肩井穴，雙側的肩井，我們說頭低下來的，大椎穴和肩峰之間的中點，雙側肩井，另外還有風池，雙側的風池穴，另外還有大椎穴這些都是，還有就是比較常見的人中，還有雙側的太陽，就是所謂的我們講的太陽穴，這些都能有效地緩解疼痛。

  

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  樊煉 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-12-25 175265次

• 腰痛按摩哪里
  腰痛的患者可以按摩如下幾個部位：第一、是腰部的一些痛點，在按摩的時候，要請患者家屬幫助或者是請專業人員來做這種操作，首先在腰部觸摸，找一下有沒有局部的痛點，這些疼痛點可以作為阿是穴進行按摩。第二、可以按摩一下脊柱兩側的相關肌肉，比如脊柱兩側的豎脊肌以及斜方肌、背闊肌等等。除此以外，如果在局部能夠摸到明顯的條索狀的痙攣的話，往往是一些痙攣的肌肉，這些部位可以著重的彈撥按摩。第三、可以按摩相關的穴位，比如腎俞、腰陽關、委中、腰眼或者是后溪這些部位。當然，根據腰痛原因的具體不同，還可以增加或者是減少一些穴位。第四、可以按摩一下膀胱經，膀胱經位于脊柱的兩側，如果出現腰痛的話可以著重按摩這條經絡，通過疏通該經能夠起到緩解腰痛的作用，比如在臨床上經常采取逆推膀胱經的方式，來緩解腰背部的疼痛。
  語音時長 01:37”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-10 12389次

• 腰痛灸哪里
  腰痛可以灸腰部兩側、尾椎骨以及小腹部。適當的灸這些部位，可以起到活血化瘀、疏通經絡的作用，有效的減輕腰痛癥狀。腰痛期間還需要依據疼痛癥狀的嚴重程度，對應按摩、推拿、理療或者口服氨酚待因止痛治療。腰痛期間要少參加一些劇烈運動，應當減少從事高空工作。定期做腰部影像學檢查，明確腰椎或者腰肌是否存在勞損或者是否存在炎性病變，腰痛治療期間要適當的休息。
  語音時長 01:09”
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-03-10 848次

• 腰痛按摩哪里
  做腰痛按摩的時候，通常首先用一些大的手法，如揉、推、滾的手法，放松整個雙側腰椎的肌肉，然后再做某一個痛點的重點按摩，可以用點穴法，指壓法或者肘尖按壓法來緩解局部痛點的炎癥粘連，從而減輕局部的癥狀。另外如果是腰椎間盤突出的話，在手法放松肌肉之后可以做手法復位治療。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-02-20 1803次

• 腰痛艾灸哪里
  病情分析：腰肌勞損或者是腰間盤突出引起的腰酸疼，艾灸的部位應該是膈俞穴、氣海穴、三陰交穴等。如果是由于腎虛引起的腰疼，艾灸的部位是關元穴、太溪穴等。意見建議：腰痛艾灸之后患者一定要注意保暖，不能馬上洗澡。疼痛嚴重的患者應去醫院檢查腰椎CT，明確腰椎病變性質。日常生活避免長時間彎腰等。注意腰背肌的功能鍛煉，早期治療腰椎畸形或退變。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-09-02 603次

• 腰痛按摩哪里
  腰痛的患者可以按摩如下幾個部位：第一、是腰部的一些痛點，在按摩的時候，要請患者家屬幫助或者是請專業人員來做這種操作，首先在腰部觸摸，找一下有沒有局部的痛點，這些疼痛點可以作為阿是穴進行按摩。第二、可以按摩一下脊柱兩側的相關肌肉，比如脊柱兩側的豎脊肌以及斜方肌、背闊肌等等。除此以外，如果在局部能夠摸到
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 626次

• 腰痛按摩哪里
  腰痛是常見的身體不適，適當的按摩能有效緩解腰痛。按摩時應重點關注腰部特定的穴位和肌肉群，如命門穴、腎俞穴、腰陽關穴等，這些穴位與腰部健康息息相關。同時，按摩腰部兩側的豎脊肌和腰方肌，能夠幫助緩解肌肉僵硬和疼痛。此外，找到腰部肌肉、韌帶形成的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-08 0次