在整形外科的日常工作中，經常會遇到因為鼻頭肥大而困擾的患者。有次，一位年輕的小姐姐，因為遺傳原因，從小就有著肥大的鼻頭。她告訴我，平常都不敢與人正面交流。

那么，頭肥大怎么改善，方法來了！

1、捏鼻翼兩側：用拇指和中指分別按在鼻翼的兩側，輕輕向中間擠，同時食指按在鼻頭上，配合中指和拇指的力道向下壓。每天堅持做兩次，每次5分鐘，一段時間后，你會發現鼻頭逐漸變小，鼻型也會更加好看。

2、勤做鼻膜：鼻膜能有效清潔鼻子上的污垢，并滋養鼻子部位的皮膚。一周做3~4次鼻膜，堅持下去，鼻子會變得又小又潤。

3、使用鼻部矯正器：鼻部矯正器可以直接夾在鼻翼兩側，每天休息時使用。它有助于改善鼻頭大的問題，但使用時請確保方法正確，避免過度用力。

每個人的鼻部結構都是獨特的，因此改善鼻頭肥大需要根據醫生的建議進行，不能盲目從眾。