正常排便一般12個(gè)小時(shí)到24個(gè)小時(shí)一次，由于個(gè)體差異不同，因此具體時(shí)間也會(huì)存在一定區(qū)別。若出現(xiàn)了排便異常的情況，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。
一般來說，排便所間隔的時(shí)間與多種因素有關(guān)，比如個(gè)人體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)因素和飲食因素等。如果自身代謝速度比較快，平時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，或者是飲食量比較大，排便所間隔的時(shí)間就會(huì)相對(duì)短一些，大概為12個(gè)小時(shí)。如果自身代謝速度比較慢，平時(shí)沒有堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，或者是飲食量比較少，排便所間隔的時(shí)間就會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)一些，大概為24個(gè)小時(shí)。
平時(shí)需要加強(qiáng)生活管理，合理膳食，規(guī)律作息，堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。在排便的時(shí)候，避免玩手機(jī)或看報(bào)紙，以免分散注意力，延長(zhǎng)排便時(shí)間，對(duì)身體造成不利影響。若出現(xiàn)了排便量少、大便干燥、排便困難等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用乳果糖口服溶液、新復(fù)方蘆薈膠囊、麻仁丸等藥物進(jìn)行治療，可以起到潤(rùn)腸通便的作用。
