高壓是指收縮壓，低壓是指舒張壓，血壓每天都是在收縮壓140mmHg多，舒張壓80mmHg多到90mmHg多點(diǎn)屬于一級高血壓，可能與天氣寒冷、精神緊張、鈉鹽攝入過多等原因引起，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過泡腳、緩解緊張情緒、加強(qiáng)飲食管理等方式進(jìn)行改善。
1、天氣寒冷：天氣寒冷時會使身體中的血管收縮，導(dǎo)致血壓上升，可以通過泡腳的方式進(jìn)行緩解，泡腳能夠使身體中局部的血管擴(kuò)張，有利于血壓降低。
2、精神緊張：如果精神過于緊張，便會使交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)緩解緊張的情緒，能夠使癥狀得到改善。
3、鈉鹽攝入過多：如果患者攝入過多鈉鹽，便會導(dǎo)致大量的鈉離子和氯離子進(jìn)入到機(jī)體內(nèi)部，引起水鈉潴留，容易導(dǎo)致血壓上升。應(yīng)加強(qiáng)飲食管理，避免吃咸雞蛋、豆腐乳、咸菜等食物，能夠減少血壓上升。
除了以上常見原因，還可能是遺傳因素引起，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平緩釋片等藥物進(jìn)行治療，能夠改善癥狀。
