慢阻肺慢跑一個(gè)月有助于心肺功能提升，緩解一般活動(dòng)時(shí)呼吸困難的癥狀。
慢阻肺的患者肺功能較差，主要原因是由氣流受限或氣道阻塞，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)呼吸困難或氣短，一般休息后可緩解。慢阻肺患者除了藥物治療外，推薦慢走、慢跑、騎自行車(chē)、游泳、太極體操等有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)肺泡的彈性回縮力，延緩病情的加重，但必須根據(jù)自身的情況來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。在慢阻肺的發(fā)作期，患者會(huì)出現(xiàn)呼吸衰竭的癥狀，此時(shí)應(yīng)禁止體力勞動(dòng)和鍛煉，需等到病情趨于穩(wěn)定，轉(zhuǎn)入緩解期后，才可以繼續(xù)慢跑訓(xùn)練以提高肺的功能。
除了適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)提升心肺功能和體力耐力外，慢阻肺患者還需注意生活方式，需戒煙，遠(yuǎn)離粉塵或煙霧燃料等對(duì)呼吸系統(tǒng)有害的物質(zhì)或做好隔離措施，保證營(yíng)養(yǎng)充足、作息規(guī)律等。
