孕婦通常可以吃芥藍(lán)，可起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，但是在吃的時(shí)候不可以過(guò)量。
對(duì)于孕婦不僅要為自身提供營(yíng)養(yǎng)，還需要為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而芥藍(lán)中含有豐富的維生素C，可以有效的促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而且芥藍(lán)中還含有豐富的纖維素，孕婦適當(dāng)?shù)某孕┛梢杂行У拇龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而達(dá)到潤(rùn)腸通便的作用。
雖然孕婦可以吃芥藍(lán)，但是在吃的時(shí)候不可以過(guò)量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。對(duì)于孕婦，在平時(shí)日常生活中還可以適當(dāng)?shù)某孕└缓鞍踪|(zhì)的食物，如牛肉、雞肉、雞蛋、豆制品等，對(duì)身體健康也具有較多好處。
孕婦需要定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，這樣可以了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。如果初夏了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
